Дети в сад: во сколько ужин и сон? Проблемы с укладыванием, советы

Доброе утро! Всем хорошего настроения)

Девочки, во сколько ужинают и спят ваши дети , которые ходят в сад ? Мои совсем не хотят ложиться , сопротивляются, даже если очень уставшие. Не знаю почему так делают, и как поменять их отношение ко сну?(

Лежат подолгу не спят, а потом старший в сад не может проснутся(( Днем укладывать это вообще какой то бой, если старшего не укладывать на дс ,то ночью очень сильно плачет, из за перевозбуждения. Как вы укладываете ? Какие методы у вас?