Как легче перенести роды?
Девооочки у меня такие мысли дикие и какая-то депрессия, не могу успокоится, подскажите может есть какие лайфхаки как легче перенести роды ? Статьи пишут интересно в интернете, но лучше послушать реальных людей
Лучший комментарий
Комментарии
Скажу так, я изучила теорию, но всякие видео как рожают, страшные истории о плохих родах намеренно даже не смотрела. И это было самым лучшим моим решением. Нельзя подготовиться ко всем ситуациям, но можно прийти в роды спокойной и уверенной в себе и своих силах, а не вымотанной от нервотрепки 👌
Я много думала про роды, какими они будут итд... а по итогу были такие легкие, что было очень неожиданно 😃
Вообщем то думать много вредно, как надо так и будет. Пусть все пройдет отлично у вас 🌷
Меня спасла только мысль, что это всего лишь один паршивый день в моей жизни. Он пройдёт и все забудется (ну или притупится, по крайней мере). Я шла с шикарным настроем, но мне попалась отвратительная смена - от моего настроя очень быстро ничего не осталось. Поэтому только с мыслью «скоро это все закончится» и прошла этот путь
Согласно с написанным выше, что изучайте теорию как в родах ведёт себя тело и как ему помогать.
А с психической составляющей ...часто мы не разрешаем себе бояться, специально хотим отвлечься и переключить внимание. Кто-то в нас как будто-бы говорит не плачь, соберись тряпка, все рожают и ты не бойся, беременной не останешься и т.д.
А Вы возьмите и разрешите себе побояться, даже не побояться...а погрузиться в пучину ужаса и отчаяния, что от вас ничего не зависит и придется испытать роды, идти навстречу этому страху как слепой не зная, что впереди, упасть на дно со своими тайными страхами, проплакаться наконец. С мыслями, что бояться это нормально и естественно просто проговаривайте: " как же мне страшно...и т.д.
Только так меня отпустило, а разумные доводы и мысли все мимо было
Настройтесь на хорошее) может у вас все пройдёт быстро и легко, а даже если нет, то больно будет 1 день. Это не так много, перетерпеть можно )
Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....
И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....
И все как по маселку пройдёт, вот честно!
Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!
ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....
И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....
И все как по маселку пройдёт, вот честно!
Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!
ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....
И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....
И все как по маселку пройдёт, вот честно!
Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!
ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....
И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....
И все как по маселку пройдёт, вот честно!
Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!
ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....
И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....
И все как по маселку пройдёт, вот честно!
Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!
ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Прекратить истерику!
Назад дороги нет 😉
Мне больно было схватки, сам процесс родов это тяжело физически, но не больно. Я очень боялась эпизиотомию, когда представляла (за долго до беременности), аж дергало всю, а по факту - я даже не почувствовала ничего
Все будет хорошо, легко и быстро 😉
Прекратить истерику!
Назад дороги нет 😉
Мне больно было схватки, сам процесс родов это тяжело физически, но не больно. Я очень боялась эпизиотомию, когда представляла (за долго до беременности), аж дергало всю, а по факту - я даже не почувствовала ничего
Все будет хорошо, легко и быстро 😉
Прекратить истерику!
Назад дороги нет 😉
Мне больно было схватки, сам процесс родов это тяжело физически, но не больно. Я очень боялась эпизиотомию, когда представляла (за долго до беременности), аж дергало всю, а по факту - я даже не почувствовала ничего
Все будет хорошо, легко и быстро 😉
Сходите на курсы по подготовке к родам и к материнству и станет много чего ясно и точно будете знать чего ждать после родов.
Сходите на курсы по подготовке к родам и к материнству и станет много чего ясно и точно будете знать чего ждать после родов.
Сходите на курсы по подготовке к родам и к материнству
У меня были первые роды, но я с самого начала беременности была уверена, что они пройдут у меня быстро, хотя смотрела очень много страшных историй. На роды ехала с интересом, как оно всё будет, какие манипуляции будут делать дальше. В род зал зашла с улыбкой)) Родила за 3 часа. Прям больно было пару последних схваток перед потугами, когда уже невозможно терпеть, а так, все очень даже терпимо. На потугах уже понимаешь, что последний рывок и там уже вообще пофиг😅
Мне в родах помог мячик, я все схватки проскакала и продышала, возможно это помогло быстрее родить. Главное не кричать и слушать врачей. Ну и конечно же настой☺️ Когда кладут ребеночка, все забывается и хочется повторить эти эмоции еще раз)
Легких родов🥰
У меня были первые роды, но я с самого начала беременности была уверена, что они пройдут у меня быстро, хотя смотрела очень много страшных историй. На роды ехала с интересом, как оно всё будет, какие манипуляции будут делать дальше. В род зал зашла с улыбкой)) Родила за 3 часа. Прям больно было пару последних схваток перед потугами, когда уже невозможно терпеть, а так, все очень даже терпимо. На потугах уже понимаешь, что последний рывок и там уже вообще пофиг😅
Мне в родах помог мячик, я все схватки проскакала и продышала, возможно это помогло быстрее родить. Главное не кричать и слушать врачей. Ну и конечно же настой☺️ Когда кладут ребеночка, все забывается и хочется повторить эти эмоции еще раз)
Легких родов🥰
А я дам такой совет- настройтесь на то, что максимум! сутки будет больно, неприятно И так далее. Но все пройдет! И уже через день два неделю, начнется другая жизнь. Я себя именно так успокаивала- это не навсегда, все закончится.
Примерно на вашем сроке я пошла на курсы будущих мам во 2 роддом, где и рожала. Задавала там миллион вопросов, даже что-то конспектировала. Там охватывались все нужные темы, в том числе и ГВ, и уход за малышом. Кстати, в свой конспект по уходу за малышом я заглядывала частенько, там было записано много полезной информации с курсов.
Что касается родов, я теоретически знала всё, на курсах у нас даже были практические занятия, где учили правильно дышать, вести себя в потугах, даже показывали, как лежать и за что держаться в кресле! На последнем занятии в конце была экскурсия по роддому, нам показали дородовые палаты обычные и платные, родзал общий и в платной дородовой, послеродовое отделение и там общие и платные палаты. В родзале, кстати, и показали, за что нужно держаться, где должны быть ноги.
После этих курсов я полностью успокоилась, чувствуя, что теоретически я подкована и там ответили на все мои вопросы, что очень меня волновали.
Потом я докупила всё в роддом и ребёнку, собрала пакеты, подписала, короче, к 37 неделе я была полностью готова.
Я много читала про роды, про схватки.
Самое важное, что я вынесла и держала в голове постоянно - это то, что во время родов РЕБЕНКУ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, он работает также, как и вы! И нужно помнить это.
Скажу вам, что во время схваток я забыла про все советы, как правильно дышать, я дышала так, как подсказывал мне мой организм. Я помнила, что нельзя кричать, а лучше стараться дышать часто - это помогает. Ещё я помню, что постоянно думала, как же ты там, доченька моя, всё ли у тебя хорошо? Мысленно говорила с ней, успокаивала её и себя тоже, повторяла, что мы справимся и всё будет отлично!
Так что, помните, что страх часто бывает от незнания, тут помогут курсы, а также от того, что боишься неизвестности, а вот тут у вас не будет времени думать об этом, просто всё будет происходить быстро и вы будете думать уже о совсем других вещах, но точно не о том, что вам страшно.
Всё будет отлично и никак иначе! Лёгких вам родов и здоровенького малыша!😊😉
Мой главный лайфхак - это радость, что я живу в 21 веке, что буду рожать с врачами, что мне помогут. Когда я думала о том, как женщины рожали раньше, мне становилось очень легко от мысли, как и в каких условиях рожают сейчас. Плюс у меня было полное доверие к своему телу, оно заточено под этот процесс, это природа. Да, бывают исключения, но в целом мои роды показали, что да, я это могу. Смотрела ещё видео Кобаса о дыхании, слушала врачей во время родов. Но роды у меня, к сожалению, были тяжёлые. Но в целом я всем довольна))
Я на роды шла с интересом. Ну не могла я поверить, что это настолько больно. Ну чтож, узнала, убедилась😅 про все лайфхаки напрочь забыла. На фитболе мне было ещё больнее. Дышать правильно вообще не получалось, хотя я тренировалась дома🙈 Самое главное, делайте так, как вам говорит окушерка. У меня от начала схваток до родов прошло 13.5 часов, тяжело, больно, но это того стоит. Родила без разрывов, считаю потому, что слушала врача и делала так, как мне говорили. Ни в коем случае не хочу вас напугать, просто это реально тяжёлое "мероприятие", но вся боль забывается, когда вам дадут вашу крошку😇
И кстати, рожать было намного легче, чем терпеть схватки
@dikrut я вот тоже не боялась, а теперь как подумаю, что мне предстоит, если второго ребенка захотим, то как-то не по себе становится😬
Я Вам скажу так , что страшно да) особенно когда знаешь что ждешь . Хотя на первые роды я шла как на Праздник. Но воообще чем ближе к недели 38-40 лично мне уже было так тяжело и все надоело) что хотелось родить скорее. Главное настрой положительный, дай Бог все пройдет хорошо и Вы испытаете такие эмоции, которые не с чем не сравнить) И вся боль забудется)🙏🏻
Чем меньше вмешательств - тем легче переносится, это я точно могу сказать. Наверняка слышали истории кому-то вроде и сносно, а кому-то ад. Так вот ад это когда слишком много вмешательств. То же лежание часами на ктг - это трудно, я уже молчу про любые стимуляции. Я бы на сегодняшние свои мозги брала на роды партнёрские тетю/сестру/подругу/доулу, любого человека который рявкнет на персонал и не позволит за меня принимать решения. В первых родах одиноко, ты не знаешь что происходит, растерянность, персонал этим пользуется: там прокололи, тут укололи. .. и меньше историй офигительных читайте, у вас все равно не так будет, сходите на курсы подготовки к родам...
Главное, что б телефон был рядом, чтоб отвлечься на фильм, музыку, сериал - что угодно. Мне телефоном пользоваться не разрешали, так я на стенку лезла. В след раз на фиг их пошлю, то хоть отвлечься смогла б
Почитайте мою историю родов и усбагойся 🤣 все легко и быстро ) настройте себя так же
@tanyushka20, посмотрите реалити шоу «беременные» там 2 сезона в каждом 4 Гороини извечные ,там много полезного ,я делала как Саша зверева ,танцевала тазом и дышала на схватках)все легко прошло ,но я с первых дней беременности всем говорила что я рожу быстро и без боли ) короче 4 часа и родила ))
@kattilove, интересно))) вот пока время есть можно глянуть, спасибо )
просто поймите что беременной вы всю жизнь ходить не будете и рожать придется)) а если это неизбежно , то лучше проживать этот момент с хорошим настроем, чем со страхом и депрессией)
И все будет хорошо 👌🏼 лёгких родов вам ☺️
Дааа никто беременной из роддома не вышел, понимаю)) спасибо )
О, ещё , скачайте себе счётчик схваток обязательно, я на схватках дышала и отсчитывал мысленно время когда отпустит тоже кстати нереально помогало, и с мужем переписывалась в Вайбере, очень отвлекало)) и время пошло быстро))
Я уже тоже мужу сказала буду тебе писать будешь поддерживать и отвлекать 😅
@tanyushka20 конечно, это очень важно!) Мне ещё мама с тетей писали я пока отвечала на одно сообщение приходили другие, очень быстро пошло так время, + счётчик схваток))
Я в тумане ходила вообще наверное до 18:00 я не соображала вообще что я сегодня рожу , врач смеялся и спрашивал девушка вы там точно рожаете? У вас хоть живот болит? Ходит такая довольная побольше бы таких ))
Я говорю нуу вроде болит 😂
Вобщем даже особо не успела сообразить, я отказывалась верить в то что я рожаю уже))))
От врачей кстати тоже многое зависит, вот где я планирую рожать там отзывы 50/50 и страшновато
@tanyushka20 да соглашусь что многое от врачей зависит, но у меня например никто там конечно не сюсюкается, но и плохого сказать ничего не могу, за это время что я находилась в родовой ко мне подошли только раза 3-4, спросить как у меня дела, никто не будет скорее всего бегать к вам постоянно и т д это надо понимать, но врачи в большинстве везде нормальные, главное их слушать )
Мне как-то повезло , я рожала в 5 роддоме, после родов там прямо все такие милые , добрые, осталась очень довольна вобщем) на родах персонал был тоже отличный)
Как я Вас понимаю... Тоже накрывает знатно на эту тему 🥲
Настрой. Самое главное. Я настраивалась на боль и долгое время, а оказалось все не так страшно. В схватках радовало, что это не вечно, что это заканчивается….поэтому настройте себя, что все преодолимо
Мой вам совет, не загоняйтесь по этому поводу!) И не слушайте тех кто пишет что роды это ужасно, это ад и т д
Скажу так, да, приятного мало (схватки) но это не постоянная боль, терпеть вполне можно!
А рожать мне например было вообще не больно! Самое неприятное это схватки, посмотрите видео в Ютуб как дышать правильно, как тужиться, и ничего не бойтесь! Это не настолько страшно как многие говорят, я сама боялась очень,но смотрела видео в конце беременности и мне это очень помогло, родила за три потуги без проблем, схватки правильно продыхиывала и все было отлично)
Так что настраивайте что всё у вас пройдет отлично!
Чтобы вот все вокруг так хорошо настраивали, а то слушаешь и 30 хороших 70 плохих и не знаешь что делать, спасибо 🤗
Да, только положительный настрой и техника дыхания. У страха глаза велики)
@tanyushka20 ой я тоже так же смотрела и слушала, тоже периоды были когда становилось очень страшно ,не знаешь что тебя ждёт, но когда подошёл срок , я вообще расслабилась, и все началось неожиданно для меня, я сразу не понимала вообще что это схватки начались и что как бы нужно в роддом а я поперлась в поликлинику и сидела ещё в очереди на КТГ, и потом к гинекологу очередь отсидела, когда мне сказали бегом в роддом ты отдаешь я только посмеялась типо вы чё, какие роды 😂 схватки начались в 6:30 утра, чтоб вы понимали в роддом я поехала только к 14:00 (но так лучше не делать))
Пока они меня оформили,пока осмотр, пока кардиограмму мне ,КТГ в итоге уже было 16:00 , в 18:00 меня посмотрел врач, сказали идти проколоть воды (это кстати если что вообще не больно от слова совсем) , прокололи где-то в 18:40 я ещё в туалет сходила 😂
Только пришла в родовую сразу подключили КТГ , но я так и не записала его))) почти начало тужить , меня посмотрели а там уже было полное раскрытие, в итоге в 19:25 я уже родила)
Не переживайте, у каждого все по-разному проходит но очень важно настроиться именно на то что все пройдет легко и быстро!
Мой вам совет, не загоняйтесь по этому поводу!) И не слушайте тех кто пишет что роды это ужасно, это ад и т д
Скажу так, да, приятного мало (схватки) но это не постоянная боль, терпеть вполне можно!
А рожать мне например было вообще не больно! Самое неприятное это схватки, посмотрите видео в Ютуб как дышать правильно, как тужиться, и ничего не бойтесь! Это не настолько страшно как многие говорят, я сама боялась очень,но смотрела видео в конце беременности и мне это очень помогло, родила за три потуги без проблем, схватки правильно продыхиывала и все было отлично)
Так что настраивайте что всё у вас пройдет отлично!