Как легче перенести роды?

Мой вам совет, не загоняйтесь по этому поводу!) И не слушайте тех кто пишет что роды это ужасно, это ад и т д

Скажу так, да, приятного мало (схватки) но это не постоянная боль, терпеть вполне можно!

А рожать мне например было вообще не больно! Самое неприятное это схватки, посмотрите видео в Ютуб как дышать правильно, как тужиться, и ничего не бойтесь! Это не настолько страшно как многие говорят, я сама боялась очень,но смотрела видео в конце беременности и мне это очень помогло, родила за три потуги без проблем, схватки правильно продыхиывала и все было отлично)

Так что настраивайте что всё у вас пройдет отлично!

Настрой. Самое главное. Я настраивалась на боль и долгое время, а оказалось все не так страшно. В схватках радовало, что это не вечно, что это заканчивается….поэтому настройте себя, что все преодолимо

Как я Вас понимаю... Тоже накрывает знатно на эту тему 🥲

Я в тумане ходила вообще наверное до 18:00 я не соображала вообще что я сегодня рожу , врач смеялся и спрашивал девушка вы там точно рожаете? У вас хоть живот болит? Ходит такая довольная побольше бы таких ))

Я говорю нуу вроде болит 😂

Вобщем даже особо не успела сообразить, я отказывалась верить в то что я рожаю уже))))

О, ещё , скачайте себе счётчик схваток обязательно, я на схватках дышала и отсчитывал мысленно время когда отпустит тоже кстати нереально помогало, и с мужем переписывалась в Вайбере, очень отвлекало)) и время пошло быстро))

просто поймите что беременной вы всю жизнь ходить не будете и рожать придется)) а если это неизбежно , то лучше проживать этот момент с хорошим настроем, чем со страхом и депрессией)

И все будет хорошо 👌🏼 лёгких родов вам ☺️

Почитайте мою историю родов и усбагойся 🤣 все легко и быстро ) настройте себя так же

Главное, что б телефон был рядом, чтоб отвлечься на фильм, музыку, сериал - что угодно. Мне телефоном пользоваться не разрешали, так я на стенку лезла. В след раз на фиг их пошлю, то хоть отвлечься смогла б

Чем меньше вмешательств - тем легче переносится, это я точно могу сказать. Наверняка слышали истории кому-то вроде и сносно, а кому-то ад. Так вот ад это когда слишком много вмешательств. То же лежание часами на ктг - это трудно, я уже молчу про любые стимуляции. Я бы на сегодняшние свои мозги брала на роды партнёрские тетю/сестру/подругу/доулу, любого человека который рявкнет на персонал и не позволит за меня принимать решения. В первых родах одиноко, ты не знаешь что происходит, растерянность, персонал этим пользуется: там прокололи, тут укололи. .. и меньше историй офигительных читайте, у вас все равно не так будет, сходите на курсы подготовки к родам...

Я Вам скажу так , что страшно да) особенно когда знаешь что ждешь . Хотя на первые роды я шла как на Праздник. Но воообще чем ближе к недели 38-40 лично мне уже было так тяжело и все надоело) что хотелось родить скорее. Главное настрой положительный, дай Бог все пройдет хорошо и Вы испытаете такие эмоции, которые не с чем не сравнить) И вся боль забудется)🙏🏻

Я на роды шла с интересом. Ну не могла я поверить, что это настолько больно. Ну чтож, узнала, убедилась😅 про все лайфхаки напрочь забыла. На фитболе мне было ещё больнее. Дышать правильно вообще не получалось, хотя я тренировалась дома🙈 Самое главное, делайте так, как вам говорит окушерка. У меня от начала схваток до родов прошло 13.5 часов, тяжело, больно, но это того стоит. Родила без разрывов, считаю потому, что слушала врача и делала так, как мне говорили. Ни в коем случае не хочу вас напугать, просто это реально тяжёлое "мероприятие", но вся боль забывается, когда вам дадут вашу крошку😇

Мой главный лайфхак - это радость, что я живу в 21 веке, что буду рожать с врачами, что мне помогут. Когда я думала о том, как женщины рожали раньше, мне становилось очень легко от мысли, как и в каких условиях рожают сейчас. Плюс у меня было полное доверие к своему телу, оно заточено под этот процесс, это природа. Да, бывают исключения, но в целом мои роды показали, что да, я это могу. Смотрела ещё видео Кобаса о дыхании, слушала врачей во время родов. Но роды у меня, к сожалению, были тяжёлые. Но в целом я всем довольна))

Примерно на вашем сроке я пошла на курсы будущих мам во 2 роддом, где и рожала. Задавала там миллион вопросов, даже что-то конспектировала. Там охватывались все нужные темы, в том числе и ГВ, и уход за малышом. Кстати, в свой конспект по уходу за малышом я заглядывала частенько, там было записано много полезной информации с курсов.

Что касается родов, я теоретически знала всё, на курсах у нас даже были практические занятия, где учили правильно дышать, вести себя в потугах, даже показывали, как лежать и за что держаться в кресле! На последнем занятии в конце была экскурсия по роддому, нам показали дородовые палаты обычные и платные, родзал общий и в платной дородовой, послеродовое отделение и там общие и платные палаты. В родзале, кстати, и показали, за что нужно держаться, где должны быть ноги.

После этих курсов я полностью успокоилась, чувствуя, что теоретически я подкована и там ответили на все мои вопросы, что очень меня волновали.

Потом я докупила всё в роддом и ребёнку, собрала пакеты, подписала, короче, к 37 неделе я была полностью готова.

Я много читала про роды, про схватки.

Самое важное, что я вынесла и держала в голове постоянно - это то, что во время родов РЕБЕНКУ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, он работает также, как и вы! И нужно помнить это.

Скажу вам, что во время схваток я забыла про все советы, как правильно дышать, я дышала так, как подсказывал мне мой организм. Я помнила, что нельзя кричать, а лучше стараться дышать часто - это помогает. Ещё я помню, что постоянно думала, как же ты там, доченька моя, всё ли у тебя хорошо? Мысленно говорила с ней, успокаивала её и себя тоже, повторяла, что мы справимся и всё будет отлично!

Так что, помните, что страх часто бывает от незнания, тут помогут курсы, а также от того, что боишься неизвестности, а вот тут у вас не будет времени думать об этом, просто всё будет происходить быстро и вы будете думать уже о совсем других вещах, но точно не о том, что вам страшно.

Всё будет отлично и никак иначе! Лёгких вам родов и здоровенького малыша!😊😉

21 век на дворе. Заключите платные роды, возьмите эпидуралку и все. Какие проблемы?)))

А я дам такой совет- настройтесь на то, что максимум! сутки будет больно, неприятно И так далее. Но все пройдет! И уже через день два неделю, начнется другая жизнь. Я себя именно так успокаивала- это не навсегда, все закончится.

У меня были первые роды, но я с самого начала беременности была уверена, что они пройдут у меня быстро, хотя смотрела очень много страшных историй. На роды ехала с интересом, как оно всё будет, какие манипуляции будут делать дальше. В род зал зашла с улыбкой)) Родила за 3 часа. Прям больно было пару последних схваток перед потугами, когда уже невозможно терпеть, а так, все очень даже терпимо. На потугах уже понимаешь, что последний рывок и там уже вообще пофиг😅

Мне в родах помог мячик, я все схватки проскакала и продышала, возможно это помогло быстрее родить. Главное не кричать и слушать врачей. Ну и конечно же настой☺️ Когда кладут ребеночка, все забывается и хочется повторить эти эмоции еще раз)

Легких родов🥰

У меня были первые роды, но я с самого начала беременности была уверена, что они пройдут у меня быстро, хотя смотрела очень много страшных историй. На роды ехала с интересом, как оно всё будет, какие манипуляции будут делать дальше. В род зал зашла с улыбкой)) Родила за 3 часа. Прям больно было пару последних схваток перед потугами, когда уже невозможно терпеть, а так, все очень даже терпимо. На потугах уже понимаешь, что последний рывок и там уже вообще пофиг😅

Мне в родах помог мячик, я все схватки проскакала и продышала, возможно это помогло быстрее родить. Главное не кричать и слушать врачей. Ну и конечно же настой☺️ Когда кладут ребеночка, все забывается и хочется повторить эти эмоции еще раз)

Легких родов🥰

Сходите на курсы по подготовке к родам и к материнству

Сходите на курсы по подготовке к родам и к материнству и станет много чего ясно и точно будете знать чего ждать после родов.

Сходите на курсы по подготовке к родам и к материнству и станет много чего ясно и точно будете знать чего ждать после родов.

Прекратить истерику!

Назад дороги нет 😉

Мне больно было схватки, сам процесс родов это тяжело физически, но не больно. Я очень боялась эпизиотомию, когда представляла (за долго до беременности), аж дергало всю, а по факту - я даже не почувствовала ничего

Все будет хорошо, легко и быстро 😉

Прекратить истерику!

Назад дороги нет 😉

Мне больно было схватки, сам процесс родов это тяжело физически, но не больно. Я очень боялась эпизиотомию, когда представляла (за долго до беременности), аж дергало всю, а по факту - я даже не почувствовала ничего

Все будет хорошо, легко и быстро 😉

Прекратить истерику!

Назад дороги нет 😉

Мне больно было схватки, сам процесс родов это тяжело физически, но не больно. Я очень боялась эпизиотомию, когда представляла (за долго до беременности), аж дергало всю, а по факту - я даже не почувствовала ничего

Все будет хорошо, легко и быстро 😉

Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....

И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....

И все как по маселку пройдёт, вот честно!

Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!

ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....

И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....

И все как по маселку пройдёт, вот честно!

Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!

ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....

И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....

И все как по маселку пройдёт, вот честно!

Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!

ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....

И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....

И все как по маселку пройдёт, вот честно!

Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!

ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Мне было легче ходить. Я все адские схватки переходила на ногах. Тяжело было на ктг отжать, там меня выгибало....

И дышать!!!! Громко ! Глубокий носом вдох- громкий выдох...я рычала и кряхтела! НО! Низачто не кричите и не паникуйте....

И все как по маселку пройдёт, вот честно!

Боли не избежать, но предвкушение очень сглаживает...я 11 часов представляла свою дочку, какая она молодец и как ей сейчас сложно...и была очень послушной, делала все , что акушерочки говорили, хоть было не просто и все шикарно прошло! Главное РЕЗУЛЬТАТ!

ЛЕГКИХ РОДОВ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Настройтесь на хорошее) может у вас все пройдёт быстро и легко, а даже если нет, то больно будет 1 день. Это не так много, перетерпеть можно )

Согласно с написанным выше, что изучайте теорию как в родах ведёт себя тело и как ему помогать.

А с психической составляющей ...часто мы не разрешаем себе бояться, специально хотим отвлечься и переключить внимание. Кто-то в нас как будто-бы говорит не плачь, соберись тряпка, все рожают и ты не бойся, беременной не останешься и т.д.

А Вы возьмите и разрешите себе побояться, даже не побояться...а погрузиться в пучину ужаса и отчаяния, что от вас ничего не зависит и придется испытать роды, идти навстречу этому страху как слепой не зная, что впереди, упасть на дно со своими тайными страхами, проплакаться наконец. С мыслями, что бояться это нормально и естественно просто проговаривайте: " как же мне страшно...и т.д.

Только так меня отпустило, а разумные доводы и мысли все мимо было

Меня спасла только мысль, что это всего лишь один паршивый день в моей жизни. Он пройдёт и все забудется (ну или притупится, по крайней мере). Я шла с шикарным настроем, но мне попалась отвратительная смена - от моего настроя очень быстро ничего не осталось. Поэтому только с мыслью «скоро это все закончится» и прошла этот путь

Я много думала про роды, какими они будут итд... а по итогу были такие легкие, что было очень неожиданно 😃

Вообщем то думать много вредно, как надо так и будет. Пусть все пройдет отлично у вас 🌷

Скажу так, я изучила теорию, но всякие видео как рожают, страшные истории о плохих родах намеренно даже не смотрела. И это было самым лучшим моим решением. Нельзя подготовиться ко всем ситуациям, но можно прийти в роды спокойной и уверенной в себе и своих силах, а не вымотанной от нервотрепки 👌