Вагітність і нічний жор? Як боротися з голодом вночі? Досвід
У мене ніколи не було проблем із тим, що я під’їдаю щось вночі, взагалі ніколи, але ця вагітність-це щось)))) я постійно хочу їсти, крім періодів токсикозу. Реально вечеряю о 19, можливо ще склянку молока або чаю можу випити й все одно буду лягати спати голодною, а потім ще й серед ночі давити в собі почуття голоду, про те, що я вранці буду дуже голодна-я взагалі мовчу))))
Серед ночі пью воду, власне й весь час після вечері й до сніданку, але це відчуття…. Коротше, що ви робите-терпите, воно ж пройде, цей етап нічної жриці?)))чи є якісь техніки?)
За попередню вагітність набрала 14,5 кг, з двійнею, з пологового вийшла на 2 кг менше, ніж до вагітності, тому що малих будо 2+були великі набряки(
Комментарии
@kscapital 15
Скинула більше ніж набрала)
Ну дуже хотілось мені по 6 плиток шоколаду в день, ну як можна відмовити вагітній та ще й собі)))))
@iravasiletz, ого) а в якому це віці було?
Мені вже 31, думаю, що я в двері не пройду з таким раціоном))))
@kscapital В 28 народила)
Хоч і жерла як кінь, але набрала звичайну норму, значить так організму треба було)
Нічого не робила, їла коли хотіла) чого б і не пожувати коли хочеться)