Похудела и жопа? 71,2 кг при росте 164 см - как похудеть?
Эх, ну почему когда похудеешь, нужно потом всю жизнь придерживаться пп и тренировок, а не как в мечтах: все, похудела, можно и тортик навернуть. Я опять вступаю в ряды худеющих, починила сегодня весы и ох...ла от цифры. Так весила только в беременном состоянии. 71,2. Рост 164. Жопа, что ещё сказать. Весила в прошлом году примерно 61, и вот год практически без тренировок, еда со сладкими перекусами и здравствуйте жирные бока. Очень с,ка жирные бока. Охота и плакать и одновременно прыгать через скакалку. Плакать сильнее. Надо взять себя в руки и алга. Получится?)))
Комментарии
Склонность к полноте есть. Вот, беда в малоподвижном образе жизни. Как устроилась на работу , а я бухгалтер, сидячая работа и перекусы сладким, и пошел набор кг. Все в голове понимаю, но в какой-то момент как будто здравый рассудок отключается, и от ужаса, что уже столько наето хочется есть ещё больше. Вот пытаюсь остановиться и взглянуть в лицо страхам
Прошло пол года , даже чуть больше , с начала моих тренировок 🤤
И теперь я не могу остановиться 😅
Нужный вес достигнут 💪🏻 теперь работаю над качеством тела )
Следующим летом, уже можно носить раздельный купальник 😁
Какие результаты за 19 дней домашних тренировок?
мой результат за 19 дней домашних тренировок в день 1-2 раза 💪🏻 в еде особо не зацикливаюсь, главное убрала мучное и жирное 🙌🏻 от сладкого еще не готова отказаться ол иьин грешу 😹 надеюсь увидеть крутой пресс через год 😍
P.s заранее прошу прощения за бардак 😹
На какой вес выгляжу? Фото в комментах
Привет! Девочки, скажите, на какой вес выгляжу? Фото в комментах
Я уже задолбалась🫠 с каждым сбросанным кг чувствую себя жирнее и жирнее
Рост 163
Как похудеть, не отказываясь от сладкого?
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?
Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .
Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.
Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Вес малыша на 38 неделе
Всем приветики, вес малыша на 38 неделе 2780 кг и еще обвитие пуповиной… вес сказали маленький, нужно срочно набирать😢хочется плакать, очень переживаю 😓 #первыйпост
Получится . Но, если вы сами не предрасположены к лишнему весу, то можете питаться как и хотите . Либо кушайте много и много потом двигайтесь. Или ешьте все вредное днем, но, не каждый день. По мне, нет ничего трудного , чтобы держать вес. И тем более еду нужно есть для здоровья, ешьте здоровую еду для себя, для молодости и красоты... ведь толстый человек выглядит не красиво и естественно, у него со здоровьем будут и есть проблемы...