Как справиться с послеродовой депрессией?
Девочки родила недавно сегодня как то эмоционально тяжело стало плакать хочется не могу прям .. после первых родов так же было , что то похожее на депрессию . Не хочу снова этого . Как избежать как себе помочь
Головой понимаю, что все хорошо радоваться надо … 😣гормоны видимо
Комментарии
Как я вас понимаю. Через неделю нам 2 мес. Я только начала приходить в себя. Как будто отрезанная от всего мира была. Оставляла мужу и выходила на час. Могла зайти в ближайшее кафе. Сидела долго смотрела на людей. И мне все они казались такими счастливыми. Все,кроме меня. Мне разговоры с мамой помогали. Она как-то успокаивала меня. И говорила,что понимает меня. Чуток потерпите. Просите помощи. 🌺
@lilieir, когда в процессе родов вкалывают, то чаще всякие депресняки потом. Потом будто более жестко проходит нехватка окситоцина. Когда вводят несколько доз после родов, то наоборот. У женщины ощущение «ресурсности». Попробуйте сделать все, чтоб окситоцин поднять. И посмотрите разницу. Гормоны коварные P.s.не врач. Такие наблюдения
Я после выписки целую неделю тупо ревела без остановки. Просыпалась уже в слезах, кормила грудью и ревела, что слёзы на ребёнка прям лились, сидела под душем и ревела, ела и ревела. Так понимаю вас 🙏 было такое чувство, как будто я умерла и дальше как бы всё пусто. Потом через неделю я поняла что реально умерла девочка и родилась женщина-мать и никто моей крошке не поможет кроме меня, а я сопли на кулак наматываю. Вот так и отлегло. Потом уже пох стало на мужа, у которого тоже депрессия началась после рождения дочери, забила на его косые взгляды и все, что он говорит и занялась наконец дочерью. Теперь немного стыдно перед ней, потому что я не помню это время с ней и я жалею, что не наслаждалась ей в те дни, тогда ещё не было колик, газиков, зубиков, она не плакала, просто спала и глядела. А я ее не помню такую..
После первых родов так же практически было
Поплакать, не стесняясь
Я умудрялась даже с девочками в одной палате сидеть и реветь
Каждое казалось бы безобидное слово мужа доводило
Зато потом вернулась домой, в суете со старшим ребёнком уже не до слез 😃
Да вот в роддоме нахожусь поплакала девочки меня не понимают 😣
@lilieir, насрать вообще понимает вас кто-то или нет
Это ваше состояние и вам надо его прожить и выплакать
Дайте себе время, хотите плакать - плачьте, это все пройдет
Это гормоны( также было, я плакала, так легче было, мне кажется, не держите в себе эмоции. Скоро пройдёт
Я тоже каждый раз реветь хочу после родов, домой приезжаю и реву. У психолога в этот раз спрашивала норма ли это, она говорит - абсолютная норма, это гормональное.