Девочки, как бороться с тяжестью после еды и набором веса? 15 кг за 7 месяцев - что делать?

Question

Девочки было у кого так, есть уже несколько дней не могу потому что как поем тяжесть сильная, вес за 7 месяцев +15кг

Ольга · Answer

У меня прибавка 5 кг, но от многой еды прям очень тяжело, и целый день очень плохо, особенно если поем мясо, котлету или что то в этом роде

Екатерина · Answer

Ну было конечно, надо есть мало и то, что отеков не вызывает, творог без сахара, рыбу, каши

Лучший комментарий