Как вернуть вкус жизни и радость?
Как найти радость в каждом дне? Просто каждый день поминутно практически одно и тоже. как вы поддерживаете у себя хорошее настроение? Радость, счастье? что дает вам силы? у меня какое-то уныние…. И хроническая усталость 🥱усталость именно эмоциональная. я могу пойти куда-то погулять, посидеть с подругой, но это не дает мне ничего. Вкуса жизни нет. Как его вернуть?
Тетя Настя·
В дне нет радости
Елена··
Мама двоих (младенец)
вот об этом я и написала 😞
Кристина·
Мама сына-младенца
Кофе помогает мне чувствовать себя нормально, а так же муж который приходит на помощь
Елена··
Мама двоих (младенец)
У меня очень много помощи 😞
Valencia·
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
У меня было так 3 месяца после родов. Прогулки лечат.
А потом и кофе с пироженкой ненадолго спасали.
Но вообще прогулки и движ это то что нужно
Елена··
Мама двоих (младенец)
Да, с прогулками получше 😞
Женя·
Найти какое-то дело по душе и стараться заниматься им каждый день, будь то чтение книг, спорт и прочее
Катя·
Мама сына (2 года)
Если честно приходится себя вытаскивать почти каждый день из уныния,лени и апатии. С ноября и по март
Кофе с утра обязательно, прогулки, отдых(чтение книг)
Делать то, что раньше не делала
Anya·
Если не депрессия (сам настроение себе не поднимешь )
1.здоров - не инвалид -ничего не болит
2.дети здоровые (тьфу-тьфу)
3. Придумать себе хобби, или повышение квалификации пройти
4. Всегда все плохо быть не может, обязательно все изменится
Многие люди сами не вывозят и тогда им нужен мотиватор- более сильный человек. Находите такого человека, ориентируетесь на его жизненную энергию
Счастье в каждом дне только отя бы потому, что этот день у вас есть.
Яна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Завидите себе какую-то ритуальность,обрядовость,меня спас курс Магия уборки,когда каждый день вкладываешь смысл в действие,вроде и порядок в душе появляется и общение мне помогает
mani·
Ой, почти так же в последнее время… прям откуда брать радости не знаю
Назели·
Я после спорта чувствую себя лучше