Как проработать страхи и найти решение проблем?

#адвент_календарь_эко_новогоднее_чудо

Доброе утро, самые плодовитые девушки этого мира!) 🌈

Ну что сегодня мое задание это проработка страхов.

Возьмите листочек большой, ручку и начинаем.

Напишите сверху

"Чего я боюсь? Мой самый большой страх . "

И начинаем писать прям пунктами

1.

2.

3.

...

Перечисляем все все

У каждого свое. Будьте искреними сами с собой все, что идет в голову все пишите.

Я замечаю, что когда пишу приходят такие фразы о которых я даже и не думала... 😅

После того как все написали и чувствуете , что выжали всю себя.

В основном вопросы у меня про беременность, про то что если она наступит ,чего я боюсь, почему я себе запрещаю беременеть и она не получается.

Выдохнули. 🤪

Берем другой лист или на второй половине этого же справа (если он большой) начинаем писать ответы себе.

Если до этого в нас писала страхи наша маленькая девочка, которая живет в нас и всего боиться, всего опасается.

То теперь посмотрите на все это как взрослая женщина, которая на любую проблему найдет решение, взглад со стороны.

Выпили чай ☕и приступили.

Успокаеваем себя,

находим варианты решения проблем,

делим сложное на части и решаем, пишим кто нам поможет если сами не можем.

Надеюсь вам это задание понравится. 🐇⛄

Маякните тут, кто сделает порадуюсь за вас) 🎄