Как спать при беременности на поздних сроках?
Доброе утро, дамы.
28недель и сон покинул чат. Не могу спать на спине - она уже болит. А на боку спать малышка не дает, ей явно не нравится, начинает активно тарабанить и руками и ногами 😄. Может у кого какие лайфхаки есть? Как спите? Куда что подкладываете? Подушка для беременных чет не сильно помогает мне, может пользоваться не умею 😂😂😂😂
Комментарии
У меня ещё плюсом ко всему весь тазобедренный сустав болит на котором лежу. Видимо из-за расхождения + вес. В общем, спать очень сложно. Ещё из-за проблем со спиной рука в некоторых положениях тела немеет.
Я живот одеялом подпираю на боку.. нам отлично🙃
Я сегодня тоже проснулась от того,что малышка без конца меня там пинает,видимо как-то не так лежала я думаю 🤔,тоже с подушкой для беременных.На спине уже давно спать не могу.Вот только и перекатываюсь с бока на бок.
До этого не было проблем с подушкой,но тут уже дня 3 так сплю 😴 ужасно
Ну на спине уже и спать нежелательно на вашем сроке. Подкладывала одеяло под живот и закидывада ногу одну.
Чёт тоже сегодня в 4 утра проснулась - и капец...На один бок легла - пихает 😁;на другой - ещё сильнее 🤗)В общем крутилась я час наверное, аж сама уже устала))) Вообще в последнее время я не могу нормально улечься на дневной свой сон или вообще тупо просто лежать на кровати - и балдеть - не могу!!!Я постоянно ерзаю, постоянно мне что-то не то))) Правда я не покупала подушку для беременных - может в этом моя ошибка 🤷) Уже вот задумываюсь "А вдруг")))
Лайфхак мой - 2 таблетки валерианы и я вырубаюсь, обложившись всеми подушками которые есть дома в наличии 🙂
Подушка для беременных. Смотря какая у вас. У меня в виде подковы. Ложитесь на бок. Заднюю часть к спине двигайте, переднюю часть там где пузик немного отодвинуть- дать место пузику. Например вы на правом боку, то правую руку под подушку, левую сверху, место для пуз есть и нижнюю часть заводите между ног, так немного её назад загибая.
Устали так лежать, берете и на спину облокачиваетесь, а там у вас поддержка есть тоже.
Вот)))
Такая же история была, а потом живот на подушку и одну сторону ногами обхватываю и всееее))) кайф
Та же проблема была, но я привыкла на спине спать. Приучала себя на левом боку спать и вот ну никак, бьёт прям даже больно. По итогу ложилась на бок, читала сказку, пела колыбель, гладила живот перед сном. И тьфу тьфу. Смешно конечно 🤣 но видимо сработало. Потому что кроха спит ночью 🙏