Девочки, помогите советом, может у кого-то была похожая ситуация🙏🏻
Как продлить сон ребенка, что бы он не вставал в 5:30-6:00 утра, что бы хотя бы до 7 спал, про позже я уже и не мечтаю…
Режим у нас слудующий:
сон дневной 1 ~2,5-3 часа с 13:00 до 16:00
в ночь в 20:30-21-00
Может вам попробовать в ночь уходить позже. Равно встает потому, что ложится в 20:30. Ему хватает этого времени, что бы выспаться
@malina_malina, @dasha9504xjx, дневной да, попробую сократить, но вот дольше в ночь он не терпит, начинаются капризы и истерики(
Попробуйте постепенно, каждый день по 10 мин сдвигайте. Отвлекайте, чем-нибудь. Мой тоже если рано ляжет, встанет с петухами. Поэтому мы в 22:00. Так он встает в 8:8:30.
Мне кажется нормальный режим для ребенка. Понятно что вас это не устраивает,но тогда будет хромать дневной сон. А укладывать малышей вообще до 20 надо 🙈
Мой сын все время встаёт в 6 утра, край в 6.30. Это норма для детей такой подъем
С года до полутора дневной сон 2-3 часа, так что у вас все норм, может, если чуть хотите продлить ночной сон на пол часа сократить дневной сон? С полутора лет дневной сон примерно 1,5-2 часа
спасибо, я попробую, получается его лучше позже на дневной класть? или наоборот так де, но раньше будить?
@daantonovaa, я бы чуть пораньше укладывала, чтобы перед ночным сном было дольше бодрствование, чем перед дневным. Вдруг что-то изменится. Все по разному спят, все примерно. Я вот смотрю эти все таблицы вб и сна, мой ребенок постоянно спит ночью по нижней границе, зато днем по верхней 😅но сколько раз пыталась продлить ночной сон, пока не удается, он днем не выдерживает дольше бодрствовать. Думаю, у меня не хватает терпения несколько дней перетерпеть все это😅
Ну если как по правилам, то первое бодрствование у вас больше второго. Надо или смещать дневной сон на час назад, или смещать подъём и ночной сон на час вперёд.
@daantonovaa если вы про час вперёд, то это самое сложное) я так по комментариям посмотрела, может это просто особенность вашего ребёнку, вот так ложиться и вставать. Мой тоже долгое время ложился в 12 ночи и вставал в 10, а потом как по щелчку начал вставать раньше и раньше, но вот правда раньше в ночь не стал уходить 🥲 но я правда не знаю как, я тоже не разобралась.
Это абсолютная норма для вашего возраста. И в ночь не надо поздно укладывать, это так не работает. Там гормон сна вырабатывается
Дневной можно сократить плпробовать, но максимум на полчаса. Можно дс чуть пораньше
В какой то момент мой тоже вставал в такое время, потом перестроилось. Сейчас вообще дрыхнет. И после 2 дневные сны стали исчезать. Сейчас не укладываю на дс, иначе ночью гуляет
Я бы попробовала сместить дневной сон на более раннее время (хороший промежуток в этом возрасте- ровно 5 часов) и сделать сон короче, точно не больше 2 часов, лучше полтора, дальше смотрела бы по настроению, если рано спать захочет, временно вернула бы второй мини сон, чтобы отбой был не очень рано, но и давление сна не потерялось из-за большого количества сна днём.
Но есть шанс, что ребёнок просто вот такой жаворонок, мой например упорная сова и как бы я ни двигала время, всё сползает обратно
если сместить то получается на час его класть в 11, встанет он в 13, и потом в ночь в 18 класть?
У нас уже неделю сынок встаёт в 4:45 утра. Хотя засыпает в 22 часа. Сразу вспомнила твой пост. Где взять силы? Тяжеловато что такой ранний подъём мне даётся.
смотрит еще как, я без них бы не выжила, иногда очень спасает, стараюсь конечно ограничивать, но не всегда удается(
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Мне кажется нормальный режим для ребенка. Понятно что вас это не устраивает,но тогда будет хромать дневной сон. А укладывать малышей вообще до 20 надо 🙈
nezabudka_·
Мама сына (1 год)
Мой сын все время встаёт в 6 утра, край в 6.30. Это норма для детей такой подъем