Как похудеть при кормлении грудью?

Question

Привет девочки! Не заметила как запустила себя до этого🤦 Сегодня посмотрела на себя со стороны и ужаснулась , никогда не думала что дойду до этого веса(( 75 кг это ужасно, и не могу не как похудеть. Раньше была 57-58 после родов была 52, щас 75 кг. Кормлю ещё , как можно похудеть при кормлении грудью подскажите пожалуйста 🙏 фото после родов 52кг

А.А · Answer

Да 16 часов ничего не кушаю. Только по больше теплой воды пью. 8 часов кушаю всё. Я думала все 8 часов буду обжираться, но на второй день уже не очень кушать хотелось. Тем более с ребенком не до этого😂

Si · Answer

Пп плюс ИГ - уже скинула 6 кг за месяц. Тоже кормлю

Жайна · Answer

Вы молодец 👍 очень круто!

Si · Answer

@jaina1986010, давайте, тоже начинайте 🔥✊🏾 все получится- главное начать

Жайна · Answer

@mrs.sami.87 дай Аллах 🙏

А.А · Answer

Интервальное голодание. Попробуйте. Я не знаю сколько сбросила за неделю, но муж сразу заметил.

Panameramom · Answer

Пожалуйста если не трудно напишите свой режим по иг

Жайна · Answer

Спасибо! Думаю тоже об этом, надо сегодня начинать уже! Это 8 часов кушать 16 ничего не есть?

Как похудеть при кормлении грудью?

Комментарии