Что делать, когда на грани срыва?
Уснула дочь… Устала от истерики своей. А я сижу и плачу. А что вы делаете ? Когда чувствуете что на грани.. когда чувствуете что можете сделать что-то плохое ? Мне хочется ударить себя по лицу, чтобы пришла в себя. Ужасно.
cheLOVEchek·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Отдых нужен
X🖤X·
Мама двоих (младенец)
Вы устали, это нормально, попросите помощи, маму, мужа, сестру, пусть прийдут помогут, отдохните, поспите, пойдите в салон, даже элементарно пройдитесь наедине с собой кофе попейте или же с мужем сходите в кино)) развеетесь)
Удалён·
Умываюсь ,плачу ,делаю дуа
Удалён·
Просите о помощи ,у мужа,мамы .
Спите днем ,отдыхайте
Kim·
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Прям конкретно в этот момент за секунду до… у Меседу был классный совет. Задействовать вычислительную часть мозга
Из 1000 начать отнимать по 13. Прям вот в эту секунду. Сразу. Как почувствовали что в следующий момент уже сорвётесь
Поменять положение тела в комнате, посмотреть в окно, постараться вспомнить чей-то номер
Мадина··
Мама двоих (младенец)
Посмотрим вспомню ли об этом на практике 👌🏻
Kim··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
я пару раз вспомнила. Действительно помогло. Сначала вычислениями включила другую часть мозга и не дала эмоциям перекрыть разум. Потом уже начала «работать» с телом. Подышала, подвигалась, закрыла глаза. И отпустило
Primrose ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Я вас так понимаю♥️ помощи совсем нет? Все пройдет, она совсем маленькая ведь, капризная скорее всего, как мой старший
Мадина··
Мама двоих (младенец)
Забирают старшего периодически, но болели,последние две недели дома безвылазно
Primrose ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
тем более болели поэтому выдохлись и детки и вы 🙄 мы тоже недавно болели, режим к чертям, у меня уже колпак башки прыгает от их капризов🤦🏻♀️ потихоньку приходим в себя и то у меня помощь есть, огромная
Мама Мама ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Как и вы сижу и плачу «я кричу» от того, что не справляюсь устала и мне нужна помощь . Говорю это всем но толку нет , да и никто не обязан помогать . А так советов тут много помогает переключать себя главное взять себя в руки .