Какие продукты слабят, а какие крепят?

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СЛАБЯТ❗

Овощи и зелень: капуста, ламинария, шпинат, огурец, свекла, редька, помидор, тыква, кабачки 🥗

Белковые: молочные продукты, изготовленные менее 2 дней назад, семечки, орехи, фамоль, горох, чечевица, нут🍚

Фрукты и ягоды: ананас, яблоко, киви, нектарин, апельсин, дыня, виноград, чернослив, курага, слива, клубника, авокадо, инжир, вишня, черешня, спелая груша, спелый банан 🍌🍎🥑

Злаковые: ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки, отруби, семена чиа, семена льна, бурый рис 🍞

Жидкости: вода, растительные масла 🥤

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ КРЕПЯТ❗

Фрукты и ягоды: зеленый банан, груши твердые, хурма, черника, яблочное пюре, гранат, лимон, айва, изюм, черная смородина 🫐

Овощи и зелень: отварная морковь, баклажаны, редис, отварная цветная капуста, картофельное пюре, лук 🥕🧅

Белковые: красное мясо и мясные бульоны, яйца, грибы 🥩

Злаковые: рис, гречневая каша, овсяная каша, булгур, паста, кускус, хлебобулочные изделия 🥧

Всем здоровья и приятного аппетита 👌

#рацион #кушаймалыш #вкусноиполезно #запор #едадлямалыша #здоровоепитание

продукты, которые слабят продукты, которые крепят

сначала отмените дня на 3, посмотрите как будет, надо определить точно ли на мясо так действует животик. Если на него, то можно ввести чернослив, он сбалансирует работу ЖКТ)

Юля14.11.2023

Мама дочки-младенца

@vse_o_pitanii_detei, спасибо за совет

Что замораживаете на зиму? Идеи заготовок

Мамы делятся опытом заморозки овощей, ягод и зелени на зиму. Присоединяйтесь к обсуждению!

Чем кормить ребенка при крапивнице? Скудный рацион

Что вы кушали при крапивнице? Крупы: гречка, рис Мясо: индейка, кролик, говядина Овощи: зеленые Фрукты: яблоки зеленые, банан, груша Врач сказала, что можно только это👆🏻 Я не представляю как мне накормить ребёнка таким скудным списком. Гречку и рис она вообще не ест😅

Без заголовка

Всем добрый день. Мамочки подскажите, может у кого есть меню для малышей со склонностью к аллергии? Младшему почти 7 мес. На многие продукты аллергия, чуть что новое - высыпает. Каждый день едим одно и тоже(( Кабачок, брокколи, цв.капуста, каши (гречка, кукуруза, рис редко, безмолочные), и пюрешки фруктовые (яблоко, груша, персик). Недавно на днях ввела мясо, кролик (0,5 чайные ложки). Аллергия на злаки, морковь, яйцо, молоко, банан, чернослив, картошка, макароны. Я уже не знаю что давать и что готовить. У старшей была склонность к аллергии, но не такая. Буду благодарна любым рецептам. P.S. Сделали малому панель на злаковые и молочные - показало + Ждем вторую панель на продукты с красным цветом. В ребенка Аллергены НЕ впихивала.

ПРОДУКТЫ. Девочки, расскажите что именно едят ваши малыши в 7 месяцев? У нас вот что: каши кукуруза, рис, гречка. Овощи…

ПРОДУКТЫ. Девочки, расскажите что именно едят ваши малыши в 7 месяцев? У нас вот что: каши кукуруза, рис, гречка. Овощи кабачок, броколли, цв капуста, тыква, морковь, картошка. Фрукты яблоко, груша, банан, персик, абрикос, чернослив. Мясо кролик, индейка. И творог. Что можно ещё вводить?

Прикорм ребёнка в 7 месяцев: что вводить?

Наша тарелка на сегодняшний день🍽 -авокадо,бананы,перепелиные яйца,цветная капуста (яйца отделяю белок от желтка-кушаем желток;банан мну вилкой и кормлю с ложки;остальное кушает сама) Через неделю нам 7 месяцев Из продуктов мы попробовали: Мясо:индейка,курица,говядина,кролик Фрукты:Яблоко,Груша,Бананы,Манго,Авокадо Овощи:Кукуруза,Цветная капуста,броколли,Морковь,Картошка,Кабачки,Тыква Каши:гречка,овсяная каша,кукурузная каша (не порошковые) Напитки:морс,ромашковый чай,компот,соки груша/яблоко Что вы вводили в прикорме в 7 месяцев?😊 Хочу начать вводить творог и биолакт с 7 месяцев,зеленую фасоль,свеклу Минтай,судак из рыбы Что можно еще?