Поясничная боль: как спасаетесь, девочки? Отдает в пах, хандроз? Бандаж не помогает!
Девочки всем привет ❤️
Подскажите кто как спасается от поясничной боли ,это ужас какой то ,бывает что отдаёт прям в пах прострелами какими то ,врач сказала что это хандроз может быть 🫤по узи всё хорошо )бандаж ношу не помогает 😥
Надя·
Мама сына (5 лет)
Гимнастика. И после родов тоже
Татьяна·
В ожидании первенца
Гимнастика, особенно на фитболе, невероятно спасает. У меня искривление 18 градусов, работала на ногах всю Б без бандажей и тд благодаря фитболу
Кристина··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏🙃
Татьяна··
В ожидании первенца
по росту только выбирайте окружность) он вам и после беременности здорово пригодится для гимнастики с малышом и восстановления таза)
Анна·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
КЛП, гимнастика от боли в пояснице для беременных(прям так и гуглите) и на хорошем сроке мне врач еще выписывала целебрекс
Ирина ·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
Мне только массаж помогает
Ирина ·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
И остеопат😊
Ирина·
Мама дочки (1 год)
https://mom.life/post/60dbf381b8281d05f13f49cc
вот тут писала чем спасалась
Елена·
В ожидании первенца
Я всю беременность спасаю все отделы позвоночника и не только его ежедневными упражнениями. И остеопат раз в месяц, он сбрасывает организм до "заводских настроек"
))