Капустный лист раскатать до сока и на грудь, под плёнку, ну и я в тепло укутывала. Перед кормлением грудь мыть. Кормить почаще, в идеале голодный деть что б был. Было у меня их штук 5, лактосьазов, за 2,2 года кормления. Сейчас до них не довожу, научена.

Спасибо 🙏🏼

Про разные позиции правильно пишут, очень помогает. Если вдруг ребенок будет отказываться (может тяжело молоко идти и он не захочет), тогда во время его сна именно больную грудь давать.

Было с первой и второй. Да, верно, часто, как можно чаще прикладывайте ребёнка, в разных позициях, это самое действенное сейчас. Мягкий массаж много раз в день, посмотрите на ютубе, там есть видео как правильно массировать. Холодный компресс. Ну ещё есть вариант привлечь мужа, чтобы высосал комки, но это не для всех, не каждый согласится, но некоторые практикуют)

От температуры и озноба пила ибупрофен, без него даже вставать с кровати было тяжело. Его можно пить на гв.
Чаще прикладывала к груди больной, вторую иногда даже просто сцеживала до облегчения.
После кормления сразу мокрую холодную пеленку на грудь, чтобы молока меньше прибывало.
Массаж делала лимфодренажный, ничего грубо не массировала, не разминала. Это нельзя делать.