Идеальное утро без лени: как его создать и зачем это нужно?

#адвент_календарь_эко_новогоднее_чудо

Доброе утро красотки!

Вы представляли себе Идеальное утро? Или может делаете его каждый день? Мое Идеальное-без лени...

Встать умыться прохладной водой сделать скраб на лицо или просто с пенкой умыться и сделать массаж лица от отеков(версий много в ютубе) помасировать плечи, с той же целью.

Нанести маску на лицо и идти пить стакан воды(с эутироксом, щитовидка врач прописал) и потом после него пол часа как раз готовка завтрака и 10-15 минут зарядка.

Это все понадобиться потом когда родите.

Отжимаюсь тк ребенка таскать каждый день! А они маковки 🦭по 3500 и более, мой 4020 был и в первый месяц на +1.500 прибавил.

Качайте спину и руки😀 потом счастье будет!

Маски и все такое тоже прозапас потом токсикоз, вялость и вообще как родите спать не будите 🤪

Так что задание придумать свое идеальное утро или слелать его если у вас оно уже есть)

А еще я записалась к Мануальщику. Рекомендую всем на этапе подготовки мануальщики, остеопаты, правка живота, массаж, иглоукалывание. Каждому свое я думаю.

Иду тк считаю ,что спина, копчик и живот все взаимосвязанно и читала, что помогает с улучшением Крообрвщения в малом тазу. Попробую. Мое 5 кажется крио я уже не считаю