Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (1 год)

Как справиться с бессонницей?

Как вы боретесь с бессонницей? Если тут вообще такие?😀

Спать хочу, ложусь и не могу уснуть часа по два, а то и больше 🥲 с утра встаю разбитая, сонная и без настроения, даже с ребёнком играть не охота .. надоело это состояние , хочу хорошо засыпать 😠

31

Лучший комментарий

starlove

Любовь

Пью мелатонин, если не могу уснуть

ksuhman

Оксана

Мама троих детей

Найдите сомнолога нормального либо психолога, все это у вас в голове, а таблетки если и помогут, то только на время. Запустите - потом намного хуже может быть ..

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

Спасибо, подумаю об этом )

Комментарии

mashanemasha

Маша

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Магний попробуйте. Но его надо курсом попить, с одной таблетки не поможет

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

солгар попробуйте )

Железо у них покупаю , вот думаю и магний тогда пора

mashanemasha

Маша

Мама двоих (2 года, 5 лет)

да, знаю что хорошие, но цена теперь пугает. Я привыкла на айхербе заказывать, а теперь потерялась 😅

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

да, цена у них на магний 1046 на еаптека

Но и железо не дешевое 😃 а его мне пожизненно прописали , приходится покупать

anna.finagina

Анна Фи

Мама дочки (4 года)

Раньше без телефона хочешь не хочешь уснёшь,а сейчас не успеваешь жить, ВСЁ НАДО!!!!))))

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

Ой, это точно .. я уже на ночь телефон в руки не беру 😃 все равно не спится

anna.finagina

Анна Фи

Мама дочки (4 года)

а сейчас))))?

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

я с 9 вечера уснуть пытаюсь 😃 до сих пор никак, вот и решила может тут тоже есть с такой проблемой

del_1772650040_mamkavkvadrate

Удалён

Неделю не могу уснуть ночью, магний не помогает

del_1772650040_mamkavkvadrate

Удалён

@zemskova25.95 у меня уже ничего не снимает, ни магний, ни афобазол 😀докатилась

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

@mamkavkvadrate, 😄😄 пора ехать отдыхать без детей . Лечить нервы 😁

del_1772650040_mamkavkvadrate

Удалён

точно

juli_yuyu

Юлия

Мама дочки (1 год)

Лежу.. не могу уснуть, зашла сюда... и тут ваша запись😂 аналогично)) надо попробовать магний

aleksandra1313

Aleksandra

Мама дочки (1 год)

Тоже самое, я неделю назад купила магний и все никак не начну пить😂

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

У меня в аптеке висит в корзине магний , все никак не закажу 😅

zaxarovy

Анастасия

Мама сына (2 года)

Включаю белый шум или звук дождя

Еше бывает включаю всякую фигню на Ютюбе и толе засыпаю

sweet_emotionless

Дарья

Я уже 2 недели так не могу уснуть

Засыпаю в 3-4

Сын встает в 8

И вообще дурдом

Весь день мутная хожу

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

Вот-вот

snow_queen_

Это Я

Пропейте мелатонин

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

А это что такое?

snow_queen_

Это Я

вещество, которое нормализует сон, почитайте в Гугле)

starlove

Любовь

Пью мелатонин, если не могу уснуть

ksuhman

Оксана

Мама троих детей

Найдите сомнолога нормального либо психолога, все это у вас в голове, а таблетки если и помогут, то только на время. Запустите - потом намного хуже может быть ..

zemskova25.95

Анастасия

Мама дочки (1 год)

Спасибо, подумаю об этом )