Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Евгения
Евгения
Мама дочки-младенца

А есть какой-то ритуал может по засыпанию для мамы? 😵 💫😵 💫

А есть какой-то ритуал может по засыпанию для мамы? 😵‍💫😵‍💫

15

Комментарии

maygul

Айгуль

Мама двоих (4 года, 11 лет)

Есть. Либо мелатонин или успокоительное. Либо закрыть глаза, смотреть как бы вверх и считать от 100 до 1, представляя каждую цифру

es_evgeniya

Евгения

Мама дочки-младенца

Начала пить валерьянку на ночь, но эффект накопительный.. раньше с 2 таб глицина в люльку ложилась😅

kokokoshka

КлаваКококо

Мама дочки (1 год)

Мне невролог рекомендовала за 2 часа до сна убрать телефон, почитать, повязать (крч какой нибудь монотонной работой заняться), если в течение 30 минут не засыпаешь, надо встать и еще почитать, например, что бы бесполезного лежания не было, это провоцирует негативную ассоциацию на сон.

kokokoshka

КлаваКококо

Мама дочки (1 год)

@nuriakalimulina, неа, слава богу никуда не надо было, но я раньше неё проснулась и пошла шуметь, не люблю когда позже просыпается, потом дневной и ночной сильно сдвигаются 🫠

es_evgeniya

Евгения

Мама дочки-младенца

Давно хотела начать читать)

Может действительно попробовать) благодарю 🌸

nuriakalimulina

Алия

Мама сына-младенца

ещё аудио книги помогают уснуть.

Люблю слушать что то типо про психологию разума и подобное, очень в сон клонит😅 наверное поэтому я плохо разбираюсь в людях, психология это не моё.

o.olga56

Ольга

Придумайте сами себе, что больше нравится. Например помыться,выключить свет, задвинуть шторы и лечь под теплое одеялко

es_evgeniya

Евгения

Мама дочки-младенца

Зашла сюда, написала, через несколько минут отключилась 😅

7 лет: вечное нытье и кризис. Как пережить?

7 лет. Ноет и ноет. Ноет и ноет. По каждому поводу ноет. Все не то и всё не так. Шапку эту не надену она для малышни, сюда не пойду туда пойду, здесь жарко, тут холодно, это есть буду, а нет, не буду, все плохо, все тлен. И лицо вечно такое, как будто она прожила долгую мучительную жизнь. А разговаривает со мной так как будто я кусок говна. Как будто мне 7, а ей тридцать. Мне кажется, периодически мой тон в ответ стал переходить уже на визг. Пожалуйста пусть этот чертов кризис скорее минует 🫠🫠😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫

Почему дают лекарства?

Что это за мания что-нибудь дать, лишь бы дать и не важно что? Ну болеет, ну температура, ну сопли Что за прикол пихать все, что впихивается и что не впихивается? Я не понимаююю Ну температура, ну она что, смертельная? 😵 💫😵 💫😵 💫 Объясните мне, пожалуйста

"Плохую весть принёс я, Надюха....." Муж утром заехал в палатку Долгов групп. Яйца. +40 руб к цене на десяток 😵 💫😵 💫😵 💫😵…

"Плохую весть принёс я, Надюха....." Муж утром заехал в палатку Долгов групп. Яйца. +40 руб к цене на десяток 😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫 Сорок. Не 4. Не 14. Сорок. Сразу. 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬