Приложение для контроля сна и кормления ребенка 5 месяцев: советы, консультант, кошмарный режим, ГВ?

Добрый уже скорее вечер. Девочки, посоветуйте приложение, пожалуйста, чтобы удобно контролировать сон ребенка и кормление. Бесплатное. Так как просто кошмар , что твориться. Днём вроде кажется нормально спит, а вечером начинаю укладывать в 20.30. мы на гв, покормлю, уснет, а через час просыпается и потом каждый час!!! А я не успеваю в эти короткие промежутки уснуть. Утром я не могу встать с кровати , встаем в итоге в 10 и это какой-то сумасшедший замкнутый круг. Дочке почти 5 мес. Или помогите советом, пожалуйста. Спасибо большое заранее

В кроватку кладу - кричит, начинаю качать она сама шевелится сильнее и кроватка не качается, начинает плакать. А носить на ручках уже сил нет, весим на нв 8200. Но ношу... Сколько спина позволяет. В итоге совместный сон, но это для меня вовсе не сон. Так уже более двух недель . К какому консультанту обратиться и что делать...