Ноги сильно отекли: что делать? Какие продукты и упражнения помогают от отеков на ногах?

Ноги вверх закинуть и лежать,коленно-локтевая поза

Чай почечный, уонна эти позы 👆🏼

Мне терапевт назначала фитолизин

муж массаж делает😅

У меня перед родами за 1,5 недели до родов тоже стали отекать сильно. Массажировала ноги от пальцев до колен плюс высоко ноги нужно поднимать