Как перестать себя ненавидеть и выбраться из апатии: советы и истории борьбы с ленью и безразличием к себе

Чет тошнит от самой себя 🫠 от своего вида и морального состояния. Абсолютная апатия , все делаю на автомате😵‍💫 не могу заставить себя читать, заниматься, элементарно сходить на покраску и стрижку😑 ничего не хочется , просто валяться целыми днями как овощ.

Завидую людям которым плевать на все эти вещи и им все равно развиваются они морально, духовно , умственно или нет😂