Как убрать живот при диастазе 2 степени без операции? Эффективные способы и методы
Девочки,кто-нибудь знает чудодейственный способ убрать живот при диастазе 2 степени без операций? Может быть тейпы?🤔
Девочки,кто-нибудь знает чудодейственный способ убрать живот при диастазе 2 степени без операций? Может быть тейпы?🤔
Ксения·
У меня был 1-2 см, я правда не знаю какая это стадия, но я в шоке, что у меня через 2 месяца после начала занятий появился пресс 💪 я вообще не думала, что после двух родов, когда я набирала по 22 ко у меня может быть пресс и абсолютно поменяться фигура. Спасибо тренеру 🥰💪
Наталья··
Мама четверых детей
1 степень- 3-7см
2 степень- 7-10см
3 степень-более 10см
При диастазе 2-3 степени упражнения запрещены
раиса·
Мама двоих (1 год, 2 года)
А как определи диастаз ?
Наталья··
Мама четверых детей
Сходила к хирургу
Валентина Павилова Психолог Телесный терапевт·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Наташа, тейпы хорошо. В интернете можно ролики найти аппликаций при диастазе. И дыханием ещё, диафрагмальным, то есть животом. Дыхание хорошо укрепляет мышцы.
Наталья··
Мама четверых детей
Спасибо,Валюш. Я даже книгу нашла,как клеить тейпы. Только вопрос-поможет?🙈 Дышу я всегда животом или это какие-то специальные упражнения по дыханию?