Как укрепить иммунитет ребёнка после частых болезней в саду?

В общем, девочки, мамочки, хочу поделиться своими наблюдениями по поводу болячек и иммунитета. Кому интересно, берите на заметку.

Старшая у меня как пошла в 3 в сад, так мы и начали болеть. Многим знакома история.

Сначала ОРВИ через 2-3 неполных дня в саду.. 2, а то и 3 недели дома. Так как потом началось: ОРВИ с 37-38 пару дней, сопли неделю - это вылечили, и тадааам.. аденойды привет! Следом жалобы на ушки - следствие - отит. После того, как это вылечивали - на ослабленный организм - цистит. Сколько я нервов и сил потратила, думаю, многим это откликается.. больше всего меня конечно беспокоил этот цистит. Пошли в итоге мы к Чепурному... дай Бог ему здоровья и спасибо что успокоил, хоть и за 3,5 тысчи красивых денек, сказал, что с моим ребенком все в порядке, и все дело в иммунитете. Порекомендовал пить витамины для иммунитета, только не в комплексе, естественно. И мне самой пить, чтобы легче на душе было))

Собрала я значит всю информацию, нашла все что поднимает иммунитет и что думаете??? Дочь уже 3й раз заболевает - 1 день, ну 2, максимум 37,7 + 2-3 дня сопли ! Ни разу не пожаловалась на уши, цистита тоже нет.

Вот список того, что я стала давать:

1.Витамин Д

2.Витамин С

3.Эхинол/эхинацея или цетразин (по рекомендации Лора, она у нас любит эти бады)

4.Цинк

5.Спирулина

6.Железо

7.Йод

Причем, замечу то, что мелкая моя кроме С и Д ничего не пьет и ее не заставить, поэтому сложнее все переносит.