Про футбол.
Есть те, у кого дети занимаются? Перебрав в голове разные виды спорта для сына, остановила выбор на футболе: дёшево и в соседнем доме.
Но сын не спортивный - прям вообще. Так что хочу потихоньку его начать развивать в этом направлении. Кто помнит: что делают мелкие на тренировках? Интересуют конкретные упражнения. Пока моей фантазии хватило на: стоять на одной ножке по 10 секунд на каждой, приседания, прыжки, лазать по лестнице. Но нужно как-то это разнообразить, но с учётом возраста и нулевой спортивной подготовки 😬
Комментарии
Реально советую походить на пробные занятия. Мы после первого взяли абонемент и ходим чисто на тренера, с первого раза попали
@arishabolshakova, спасибо большое за подробный ответ!
Зенит чемпионика ходим;)Мне прям нравится ….конечно именно о футболе речь не идёт,к вот просто о офп вполне…))сын занят и я довольна.Сын бежит с удовольствием,мячом уже владеет намного лучше,да и спокойнее стал .
А где они территориально? Я на центр спортивная Малом засматриваюсь. Они, правда, то ли с 4, то ли с 5.
@chaneln5, у них много филиалов ,вроде на разночинной открывают новый.Мы пошли с октября,как раз вы группу 3-4 года попали и они все примерно одного уровня и интересно им;)
Я тоже как-то не в восторге от Фктболики. Просто бегают, тренировки не наблюдаю.
Наверное доходим и буду искать что-то другое.
Я думала мелкого отдать в футболику, смотрела видео, чё там вообще делают. Вбейте в Ютубе "футбол для детей 3 лет" там от разных школ есть примеры тренировок.
@talannita, а после регулярного Бассейна с 7ми лет можно в вотерполо - а там такие фигуры у пацанов 😜😋
@talannita, это если с физруком в школе повезёт )) Нам не повезло. Вообще ничему не учат, но периодически принимают нормативы по ГТОшным нормам. Особенно мальчики прифигели , когда прыжки на скакалке сдавали. На 5 вроде 70 раз за минуту нужно было прыгнуть.
@chaneln5, фух ну хоть где-то фигурное катание пригодится😂 на скакалке уже лучше меня прыгает🙈
@svetamat, @isa_isa, девочки, можно для тупых? ))
Из всего этого я поняла только приседания (это и так делаем) и оббегать конусы с мячом (но это пока для нас сильно круто)
Вот конкретно, хотя бы 5 упражнений для мальчика 3,5 лет с нулевыми спортивными навыками.
Что значит «одна нога на мяче», например?
Гуськом пусть ходит, прыгает в длину, кувыркаться научится.
Пинать мяч не сильно полезный для здоровья и мозгов навык в 3 года)
@malina_ma вам видимо просто с секцией и тренером не повезло) футбол это не только с пацанами побегать и мяч попинать. Хотя если вы так считаете, то думаю вам футбол просто не подходит
@arishabolshakova, да, я футбол искренне не люблю 😅✊ и сын тоже)) Но мы пытались) ♥️
Мы ходим в Зенит.
Отрабатывают удары, учат передавать мяч, бегают, приседают и тд. Детского сада прям какого-то я не наблюдаю
Мы ходил на футбол с 3 лет : обычное ОФП в основном, знакомство с мячом… одна нога на мече,и руками упражнения разные, у половины мяч укатывался уже на этом этапе🤣догонялки с мячом в руках, конусы оббегать с мячом
Попробовали сегодня «одна нога на мяче». Реально мяч укатывался 😅 Но я не отчаиваюсь ))
@chaneln5, конечно)в этом возрасте делайте упор на координацию,футбол подождет☺️на одной ноге стоять,по прямой ходить,мяч ловить (руками) и тд
@chaneln5, сходите в Футболику на пробное бесплатное занятие и запомните упражнения,если нет пока возможности платно у них заниматься.
Вот например моя история с сыном. Я спортсменка. Сын оказалось вообще не спортсмен. Но, мы пробовали такие виды спорта: гимнастика, спортивная гимнастика, футбол, плавание, джиуджицу, ролики, горные лыжи, горный велосипед, даунхил.
В 2 года начали со спортивной гимнастики. Это база, основа. Попался очень милый тренер который выработал любовь к спорту, потому что сыну нравился тренер как человек. Но на соревнованиях я очень расстраивалась - видно было что сыну плевать и нет никакого желания завоевывать победы и выполнять команды.
На футболе он просто бегал и всех бесил, ронял ворота, бесился.. вообще не спорт, просто беготня.
Я не заставляла.
А я художник. Отвела его на рисование - и ВОТ ОНО! - ребёнок невероятно счастлив, участвует во всех выставках и неистово рисует)))
В спорте его увлекли только: плавание, горные лыжи (с удовольствием аж 3 раза в неделю с 3х лет) и даунхил на велосипеде ежедневно в тёплое время. Всё где есть риск.
Всё. Больше ничего не признаёт.
Присмотритесь к ребёнку. Не выбирайте по своим ощущениям. Только по ребёнку ориентир…
А вот дочку отвела на рисование.. ну не ее. Не прет ее. С 2х лет гимнастика, дисциплина Идеальная, старается… вот ей 3 только стукнуло. Надо куда то устраивать тоже.. исходя из пожеланий - это танцы и гимнастика.
@malina_ma, да мы в 3 и не собираемся, но сыну категорически не хватает физического развития. Я это вижу. И хочу с ним начать заниматься. Но раз мы планируем футбол (хорошо, Я планирую 🤪), то хотелось бы и упражнения из этой серии.
У меня старшая имеет разряд по фигурному катанию. Я без проблем могу сказать, какое ОФП у фигуристов в 3-4 года. Но вряд ли футболистам потребуется стояние в ласточке, и всякие мостики / рыбки / коробочки / лягушки ))
На одной ноге стоять я все равно считаю исключительно полезным для развития координации и голеностопа - поэтому стоим ))
@chaneln5, гимнастика, спортивная гимнастика даст ему базу. То что вы хотите. Точно не футбол.
Вы где живёте? На севере много вариантов, на юге мало.
@malina_ma, мы на ВО и возить я не готова…