Лёжа на спине Масаж от соска к подмышке где-то говоря .лодонями.5-7 минут
Потом сидя дренажный массаж . Кончиками пальцев ,вибро да движениями ,слегка надавливая от самого места застоя к соску направление .5-7 минут . И дать потом эту грудь ребёнку . И под тёплым душем после тоже можно . И давать больную грудь пока , другую чуть сцеживать что бы не давило тоже
@llliiillliiiyyyaaa, массаж кормите и сцеживайте под теплым душем, и холодный компресс хорошо убирает покраснение и от него легче бывает. А вообще если не получится обратитесь к консультанту по гв