Грудное вскармливание и диета: нужно ли себя ограничивать? Обсуждаем питание кормящих мам!

Ну с первым та конечно я на диете сидела🤣а со вторым поняла что оказывается это не обязательно, но мы жирное часто и не едим, я всегда стараюсь меньше масла добавлять, а супы всегда без зажарки делаю, даже борщ)

У сына были колики на газированные напитки, у дочки все нормально было в этом плане, ела как обычно

Все по чучуть. Смотреть тут нужно. Я когда ела беш или жирное то у дочи ужасные колики были. А вот знакомая все ела и хорошо было.

Не ограничиваю, вроде все норм 👌