Тянущие боли в пояснице и резь внизу живота: норма или скорая? Девочки, что делать?

Девочки, а слегка тянущие боли отдаюшие в поясницу и слабая резь от зоны выше лобка отдающая в промежность это норма или стоит скорую вызвать? Думала может треники, но всё же переживаю, но не хотелось бы просто так скорую вызывать.