Как справиться с выпадением волос при грудном вскармливании?

Кормлю грудью, ужасно начали выпадать волосы ((((посоветуйте пожалуйста как можно справиться с выпадением, может какие то определённые витамины или шампуни? Мне нравится эффект от никотиновой кислоты, но не знаю можно ли ее при гв