Овуляция после родов: адские боли, что делать? Советы и лайфхаки для облегчения состояния

Девочки, может подскажите как облегчить женскую участь😬🙄

После вторых родов месячные приходят незаметно и совсем не беспокоит, но овуляция...... это нечто😖

Я не могу нормально поесть, все будто давит грузом, не надолго сидеть и ночью все тянет и ноет. В консультации на осмотре все ок, сказали жидкость из фолликула могла попасть в прямую кишку, выписали свечи. Типо до 10 дней это норма😫я не выдержу 10 дней...