Как справиться с бессонницей и плохим самочувствием?
Девочки, как спасаетесь от бессонницы?
Уже вторую ночь ворочаюсь 😔
Еще и горло как будто побаливать начало, неужели я ещё и заболею 🤦♀️ утром нос заложен был, высморкалась, а там кровь, значит голова от давления болит 🥺 это ужас какой-то, почему все сразу то...
Мaina ·
У меня в обе беременности так было((начиналось всё примерно в 33-34 недели и вплоть до рождения ,как я мучалась но и сейчас ничего не изменилось .Так же не могу уснуть по ночам хотя дети спят
Юлия··
В ожидании первенца
А я спала нормально, стало давление скакать, голова болит, дышать нечем, в груди давит и хоть как ты ложись ничего не помогает и таблетки нельзя 🤦♀️
Светлана·
В ожидании первенца
Уже давно проблемы со сном ночью(((
Днем чувствую себя прекрасно, а ночью все крутит, неудобно, часто писать бегаю..засыпаю под утро только
Юлия··
В ожидании первенца
@potapovas051 а дела дома кто делать будет...
Сейчас стою в очереди на кровь, потом в магазин и домой надо кушать готовить...
Светлана··
В ожидании первенца
ну вот я между дел и выискиваю время поспать..конечно не каждый дееь это удается
Анастасия ··
В ожидании первенца
@usabidova всех дел не переделаешь, ребёнок важнее всего!
Аиша·
В ожидании первенца
Мне помогло то что я сутки не спала и легла спать 21.00 и так уже 3 день восстановила режим ))
Юлия··
В ожидании первенца
Я не выдержу сутки не спать 🥺
Аиша·
В ожидании первенца
И еще пью магний В6
Юлия··
В ожидании первенца
Я что только не пью уже 😅
Алëна·
В ожидании первенца
Никак не спасаюсь. Днём стараюсь поспать, если получится. Заметила, что хоть спи днём, хоть нет - ночью бессонница. Так что раз днём хочется, то позволяю себе, пока есть возможность. Ночью засыпаю далеко за полночь, а утром частенько вставать уже надо куда то. Кровяные сопли тоже замечала, даже внезапно пару раз прям кровь шла. Хотя для меня это на столько редкое явление, что не могу вспомнить когда такое было.
Анастасия··
Мама сына (11 лет), беременна (33 нед.)
У меня всё один в один!
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Весь третий триместр мучилась с этим. Потом ещё после родов уже не поспать нормально больше. Мне помогала музыка для медитаций, шторы и повязка на глаза.
Мария·
В ожидании первенца
Не как, засыпаю все нормально, а ночью сон просто пропадает часто в туалет хочу и все сна нет. Поэтому сплю днем, но это конечно не то
Римма·
Тоже самое бессонница и горло 🤷♀️
Юлия··
В ожидании первенца
К вечеру появились сопли 🤦♀️
В ход идёт звёздочка
Анастасия ·
В ожидании первенца
Поздравляю с 3 триместром 😅теперь так каждую ночь высыпаться не будешь, порой кажется что это никогда не закончится