Что делать при боли в горле и температуре?

Девочки, добрый вечер.

У меня в воскресенье вечером начало побаливать горло и насморк. Думаю, наверное от дочки заразилась. Прихожу вчера на работу и к обеду меня колотит, температура почти 39. Поехала в поликлинику. Очень колотило и поясница ужасно болела и глаза. Меня послушали и сказали пырскать горло, нос капать и при температуре жаропонижающее. Ну и терафлю там можно выпить. Сегодня голова болит, день лежу, температура не ниже 37.5. Ни анализов, ни хрена не дали по сути. Может кто с подобным встречался, как долго держало такое состояние?

Как лечились?