mihajlovan619
Марина·Мама сына (9 лет), беременна (37 нед.)
Почему болит под грудью после опускания живота? Желудок или что-то другое? Фото проблемы
Добрый вечер! Как опустился живот,начало болеть под грудью,как-будто где желудок .Может это от тяжести живота?на фото отметила
Комментарии
У меня в этом месте болит после 20 недель переодически, думала вообще, что сердце или невралгия…врач сказала, что скорее всего остеохондроз. Болит только когда лежу или сижу, стою или хожу - нет. По полночи ходила по квартире…я дышу, помогает. Носом глубокий сильный вдох и медленно выдыхаю и отпускает
Нравится Ответить
У меня болит всегда в последнее время и во всех позах
Нравится Ответить
Скорее всего, это дыхательную диафрагму спазмирует. Попробуйте сидя на стуле поделать боковые наклоны. На вдохе - наклон в сторону, и как будто растягиваете расстояние между ребрами, на выдохе возвращаетесь. Вдох - наклон в другую сторону, на выдохе возвращаетесь.
Второй вариант лечь на бок, под "нижние" ребра (которые ближе к полу) положить подушку и подышать в "верхние".
И как написала @darya.ibragimova дыхательные упражнения. На 1-2 счета вдох, на 4 счета медленный выдох