Почему болит под грудью после опускания живота? Желудок или что-то другое? Фото проблемы

Скорее всего, это дыхательную диафрагму спазмирует. Попробуйте сидя на стуле поделать боковые наклоны. На вдохе - наклон в сторону, и как будто растягиваете расстояние между ребрами, на выдохе возвращаетесь. Вдох - наклон в другую сторону, на выдохе возвращаетесь.

Второй вариант лечь на бок, под "нижние" ребра (которые ближе к полу) положить подушку и подышать в "верхние".

И как написала @darya.ibragimova дыхательные упражнения. На 1-2 счета вдох, на 4 счета медленный выдох

У меня в этом месте болит после 20 недель переодически, думала вообще, что сердце или невралгия…врач сказала, что скорее всего остеохондроз. Болит только когда лежу или сижу, стою или хожу - нет. По полночи ходила по квартире…я дышу, помогает. Носом глубокий сильный вдох и медленно выдыхаю и отпускает