Я для себя поняла, что просто есть так называемое ПП, мне не подходит. Поэтому питаюсь не привышая кбжу, и правильное соотношение бжу. Могу даже съесть шоколад, майонез и остальное так называемое неполезное, но обязательно в пределах нормы. И гимнастика дома конечно
Я для себя поняла, что просто есть так называемое ПП, мне не подходит. Поэтому питаюсь не привышая кбжу, и правильное соотношение бжу. Могу даже съесть шоколад, майонез и остальное так называемое неполезное, но обязательно в пределах нормы. И гимнастика дома конечно