Как составить режим дня для девочки: советы и секреты раннего подъема, спорт и питание

Запишитесь в выходные на йогу с утра с 7 утра тренировки ведут и весь день будете бодрой и на позитиве после ещё кучу дел переделаете а после обеда можно поспать немного когда все будет переделано

Я тоже раньше 12 не встаю. Мне нужно высыпаться. Могу и в 14.00 встать если дочу усыплю

Ничоси вы спать )) у меня сын будильник встает в 7 утра ) начните засыпать пораньше до 23.00 👌🏼

Ничесе до 14/00 😀

думала что я так сплю много до 11 а тут еще до 14 😄 я рано в 8:30 вставала когда старшую сама отвозила на продленку а так не могу по доброй воле рано вставать без причины ☹️

Я часто просыпаюсь рано и иду на кухню. Потому что иначе ничего не успеваю. Но у вас дочка большая уже, не мешает наверное. Как вариант - родить второго😃😃

Во сколько ложитесь спать?