Как у вас проходит спокойное бодрствование перед сном? Делимся опытом и лайфхаками!
У вас есть спокойное бодрствование перед сном? Как проходит?
Моей нужно постоянно куда то ползти🙄на руках, в стульчике сидим, только в кровать/горизонталь опускаю - бегом куда то надо.
Мария·
Речь про шум, яркий свет
Anyany··
Мама дочки-младенца
Я думала, смысл в том, чтобы замедлить ребенка…Или не совсем?
Мария··
да, но не физически)) а нервную систему расслабить
Anyany··
Мама дочки-младенца
поняла, спасибо))
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Я замедляла в вашем возрасте просто на руках,носила,пела песню или включала спокойную и всё,она могла заснуть на руках или уже ложились,давала грудь и она засыпала
Anyany··
Мама дочки-младенца
Вот у нас так же в итоге, минут за 5-10 до сна получается. Просто начиталась, что примерно 30% времени бодрствования перед сном должны быть «спокойными», это явно больше)) видимо, загоняюсь
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
ой,я тоже читала все это,только больше нервничала и переживала) в итоге забила и всё наладилось)
Леди Ди·
Мама двоих (младенец)
А ещё хуже когда хочется ползти ,но не можешь 🫤ну и на спине скучно лежать, ползает на животе и устаёт, надо ее постоянно чем то развлекать, особенно перед ночным сном... Поэтому приглушённый свет у нас , ношу на руках,смотрим в окно...