Витамины для волос после родов и ковида: что делать?

Посоветуйте витамины для волос 😐 вторые роды, потом ковид и волос на моей голове все меньше 😭у меня никогда не было густых длинных волос,но было побольше чем сейчас точно.. какие анализы сдать , чтобы найти причину такого волосопада? Хотя он больше просто обламывается.. Сдавала ферритин, супер низкий, вот только пропила железо,не знаю поднялся или нет.. делала ботокс, только от него кажется ломаться волос стал еще больше 😭что делать, чтобы не остаться лысой😭

Мне кажется,у дочи уже больше волос чем у меня