Как похудеть после родов? Делимся опытом и сроками
Девочки, как вы похудели после родов(те, кто специально прилагал усилия) и сколько времени потребовалось?
Девочки, как вы похудели после родов(те, кто специально прилагал усилия) и сколько времени потребовалось?
Камилла·
Питание, спорт, массаж, за 2 месяца -15 кг.
✨✨✨·
Мама дочки (3 года), беременна (28 нед.)
Йога ежедневно, шаги 10000, подсчет калорий - почти 14 кг сбросила, но это не после родов, это после ГВ я растолстела
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Дефицит каллорий, спорт) за 6 месяцев минус 10 кг, но я дефицит маленький сделала себе, меделенно, но верно))
Елена·
Мама троих детей
ПП с дефицитом калорий
Диляра Г.·
Мама сына (3 года)
Ох уж этот вездесущий Орифлейм
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Я пью вэлнэс Пэк от орифлэйм и напиток для чистки организма! Очень хорошо помогает! Ну и естественно заниматься по утрам спортом💪