Как избежать разрывов при родах: советы от мамочек

Слушать врача , не истерить

это наверное от вашей физиологии зависит😅, я не истерила, но все равно внутренние небольшие разрывы были, плод был большой для моего организма, почти 4 кг

Слушаться врача, им видно когда вы начинаете рваться. Но вторых родах я почувствовала эту грань, когда рвёшься. Не знаю как объяснить, но ты чувствуешь когда волокна кожи рвутся!😂

Слушать акушерку, не кричать а дышать 🤗

Больше слушать врача, даже если очень и очень больно🫠

Второй раз , были роды по факту, рожениц было много, я лежа на кушетке сама тужиться начала, и почувствовала ✨огонь в писе✨ , врачей не было, так и родила сама, просто подловить успели ребеночка, думала порвалась, но оказывается нет, и все же , думаю и от организма тоже зависит. Мне было пофиг на тот момент, поэтому делала по своему, тужилась когда хотела

Слушать врача, не плакать и не поднимать таз во время потуг, а наоборот как можно плотнее прижать таз к креслу

Эпизиотомия считается?

Я посмотрела видеоурок Александра Кобаса. Там все подробно рассказано,что происходит во время потуг, в каком моменте как дышать.. и во время потуг я уже понимала,что от меня хочет акушерка и слушалась только её😊