Готовлюсь ли к родам? Влияет ли физическая нагрузка на роды?

Истории на странице Роды с рубцом в инста почитайте, там много полезного. Как они готовились к родам с рубцом после кс. Без Рубца с хорошей подготовкой у вас все должно получиться

Живу обычной жизнью , жду день икс. Если бы физическая нагрузка влияла , я бы уже давно родила 😂

У нас одинаковый срок, я и без токсикоза лежу всю беременность. Но настрой хороший, стараюсь меньше думать о самих родах. Я уже представляю как легко родила и как я уже с сыночком дома. Поэтому думаю лучше не паниковать и вы не думайте о плохом, всё у нас получится 🙏

Я помню , как на первые роды ехала вся на позитиве и с боевым настроем , совсем не зная что и как 😆 а сейчас воот мне ссыкатно по-настоящему 😬🤪😂 Благо, все забывается , как получаешь свой комочек и уже все равно шьют тебя ,давят на живот или руками там что-то лазят 😂

В последние недели у меня был невиданный раньше прилив энергии..до этого я ели сгибалась, а за неделю до родов начала прям всее ракяты намаза читать с энтузиазмом потом рвалась сделать что нить и по ночам не могла долго заснуть изза энергии

У меня с дочей был токсикоз сильный до 5 месяца вообще была пассивна, схватки прошли легко пока не прокололи пузырь когда уже было 7-8 см, к удивлению. Моя мама и гиня говорят, что когда токсикоз схватки легче. Главное спокойствие и изучите этапы родов. Легче когда примерно знаешь что да как.

И последние часы схваток мне помог совет. Отвлекайте мозг от боли. Я считала всё, что видела. Родила летом и считала листья на деревьях 😅помогало я прям так настойчиво пыталась считать, когда в кровати была считала дыры в стене 😂

И если вы верующая конечно суры. На всё воля Всевышнего.

Обязательно помните про малыша,помогите ему появится на свет , он не хочет вам боли ❤️

Он тоже будет делать огромную работу чтобы появится на этот свет 🙂 легких родов 🤲

В ютубе видео смотрела как дышать как тужится первое прикладывание, во время схваток тоже смотрела и поехала в роддом уже 6 см раскрытия

@momofbusinka, @aik2509, @nuriza959321, спасибо большое за советы и поддержку 🙌🏻💗

Я из тех, кто вообще не думает и не парится о родах 🤪 и оба раза благополучно, достаточно легко родила 🙏🏻 настраивайтесь на наилучший исход

Совет лучше готовьтесь в плане дыхания, правильных поз, как тужиться , все есть на ютюбе. Когда не знаешь что делать , просто паникуешь и орешь, это все может быть долго и мучительно, а когда подготовлена, делаешь все четко и врачи даже хвалят)

Походите на йогу для беременных. Очень помогает. Там ещё есть подготовка к родам👍🏽👍🏽👍🏽 находится в микрашах