Я примерно 10 кг набрала. Ограничиваю себя в сладком , жирном, жаренном и тяжеоую пищу, такую, например , как мясо. Пила все время витамины. Последнюю неделю не пью, т.к закончились
Так не ешьте... Большого ребёнка вытужить сложнее, риск осложнений больше, возможен ГСД, а при нём вообще куча последствий для малыша... Надо просто потерпеть ради малыша...
Так я и не ем , грешила на сладкое плоть до записи сколько сладкого сьела .В итоге сегодня 4 дольки шоколада и 2 конфеты утром .Отказаться совсем не могу как наркоман , что с сыном что сейчас с дочерью ничего бы не ела кроме сладкого
За первую беременность набрала 32кг, с учетом того, что была я изначально 53кг…пошла рожать 85, через 5 дней была 67, через 3 месяца после родов 55кг. Ребёнок был на гв, ни в чем себя не ограничивала в еде. Не было спорта, потому что было кс. Как я столько набрала я не знаю. Всю беременность была активна, бегала, прыгала, ела как обычно.