Обертывание до или после кардио? Как правильно?
Девочки вопрос !Подскажите обёртывание я могу нанести ,а потом заниматься кардио !или сначала кардио ,а потом обёртывание ?Или лучше сухая щётка или вакуум массажёр после обертывания ?в общем расскажите последовательность )))
Виктория·
Про кардио не подскажу
Но сначало или массаж сухой щеткой, или скраб потом обертывание
елена··
Мама дочки (2 года)
Спасибо 🙏
Саша·
В начале скраб потом массаж потом обёртывание
Анна ·
Мама сына (6 лет)
Я бы не совмещала обертывание с кардио. Во первых как минимум неудобно, а во вторых нужно быть очень уверенной в состоянии своей сосудистой системы. Это очень большая нагрузка
елена··
Мама дочки (2 года)
Ага,поняла )))буду знать
Ксения Белис··
Мама дочки (4 года)
Согласна
Это тяжко для организма