Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Светлана
Светлана
Мама сына-младенца

Как подготовиться к родам и послеродовому периоду

Пост для тех, кто будет рожать впервые.

Прошло три месяца с тех пор как я произвела на свет человека, а меня до сих пор не покидает острая потребность высказаться по теме послеродового периода. Очень много рассказывают о родах, о том как это трудно, учат правильно дышать и вообще вести себя в родах. И мне эти советы очень помогли. Я считаю, что родила первый раз всего за семь часов (это считая от момента как я ступила на порог роддома до того как мне положили ребёнка на живот) именно благодаря тому, что правильно дышала, а ещё тому, что напрочь отключила любые эмоции. Я понимала, что если начну психовать, бояться, нервничать, то раскрытие пойдёт труднее и я, в лучшем случае, продлю себе "удовольствие", в худшем - остановится родовая деятельность и меня уже намучившуюся в схватках увезут на КС. Этого я очень не хотела, поэтому на роды шла спокойная как удав. Так настроила себя. Настрой очень важен. Так вот о послеродовом периоде. Меня дико злит, что меня не предупредили, что это тоже трудно. Субъективно для меня он оказался намного труднее самих родов, и скорее всего именно потому, что не было этого самого настроя. И многое для меня стало болезненной неожиданностью. Почему никто не предупредил, что после родов может быть такая слабость, что не можешь держать ребёнка дольше пяти минут? Что не сможешь сидеть, если будут швы. Что не сможешь, простите, по большому сходить без слез в первые дни. Что при ГВ в первые дни, слез выделяется больше, чем молока. Про уход за крошечным человечком, когда учишься в процессе, бессонные ночи, растерянность при плаче и вообще знакомство с ролью мамы, я даже не говорю ещё. Я чисто про физику. Я думаю, что послеродовая депрессия появляется отчасти из-за чисто физически трудного процесса восстановления после родов. И я считаю, что об этом обязательно надо говорить. Чтобы будущие мамы знали что их ждёт, были предупреждены и вооружены. Чтобы был правильный настрой. Всем будущим мамочкам желаю лёгких родов и быстрого восстановления после них! А тем, кто совсем недавно родил, скажу: проявляйте заботу не только о ребёнке, но и о себе. И знайте: всё заживёт, восстановится, боль пройдёт, быстрее, чем вам кажется. ❤

23

Лучший комментарий

oksimiron

Оксана

Мама сына-младенца

Вот поэтому когда меня спрашивали боюсь ли я рожать ,я спокойно отвечала-«нет ,больше боюсь послеродовой период»,так как действительно сложно влиться в новую реальность ,наладить быт,правильно себя настроить и смириться со многими вещами ,которые уже не будут как раньше.Желаю вам правильного настроя и сил 😇🌷

Отметок «Нравится»: 1
gyzelek

Гузель

Мама дочки-младенца, беременна (8 нед.)

Подписываюсь под каждым словом... Я думала, что сойду с ума... Когда дочке было 4 месяца я мужу открыто сказала, что очень хорошо понимаю девочек которые "выходят" в окошко после родов😢 но это было нереально тяжело, постоянный недосып, никакой помощи из вне (бабушек и дедушек нет). Муж постоянно на работе, дочь по 8 часов подряд висит на груди.... Как вспомню, так вздрогну😣

Я тоже задавадась вопросом: почему же никто не говорит правду, как оно в действительности... А потом поняла, если юы я знала как это все будет, возможно и не пошла бы рожать🤷‍♀️

Сейчас конечно легче, уже все знаешь, все умеешь... Но как мне говорили : наслаждайся материнством пока ребенок грудничок... Что бл..ть? Ага, я забывала как меня зовут и кто я вообще... И ни о каком наслаждение речи не шло🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 2
sap.lab

Светлана

Мама сына-младенца

Да я думаю пошли бы рожать те, кому надо. Только шли бы более подготовленные. Знали бы что их ждёт. А не пребывали в иллюзии, что декретный отпуск похож на отпуск, а материнство это сплошное удовольствие и радость

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

emalvina

summer13

Спасибо! Очень важно об этом говорить. А то у нас любят идеализировать

Рождение и уход за младенцами.

Отметок «Нравится»: 4
sap.lab

Светлана

Мама сына-младенца

Особенно любят спрашивать в первые недели после родов "ну что правда же это счастье/ни с чем не сравнимые эмоции/невероятная абсолютная любовь? ". И ты отвечаешь " Угу ", потому что люди хотят это слышать, а сама думаешь только о том, что хочешь спать и чтобы болеть перестало..

Отметок «Нравится»: 0
julia240492

Юлия

Мама двоих (младенец)

Так же негодовала, как и вы.

И с каждым днем тяжело, не только когда родился малыш.

Я до сих пор в состоянии таком нахожусь, от первого раза, второй малыш на опыте, не чувствуются вообще трудности .

А с первым намучались, тк все было в новинку, все приходилось находу изучать, чтоб правильно вырастить малыша.

Не навредить ему .

Много так хочется написать . От первого дня после родов и по сей день.

Отметок «Нравится»: 1
sap.lab

Светлана

Мама сына-младенца

Пишите! Вдруг для кого-то будет полезно.

Отметок «Нравится»: 4
olga777olga

Ольга

В ожидании первенца

Я бы почитала

Отметок «Нравится»: 1
sopryzhenkova.ev

Елена

Мама сына (2 года)

Полностью согласна. Прям читаю и вспоминаю свое состояние. Легкие роды, а потом треш

Отметок «Нравится»: 1
viktoriakostuhina98

Виктория

В ожидании первенца

Я очень сильно переживаю 😞меня ждет кесарево , восстановление после него , уход за малышом я совсем ничего не знаю 🤷🏻‍♀️ Паника накрывает сильная и я еще не столкнулась с новым этапом , но мне уже кажется появляется депрессия 😞

Отметок «Нравится»: 0
julia240492

Юлия

Мама двоих (младенец)

Для этого и пишет девушка, чтоб вы не паниковали, а были готовы к трудностям.

Отметок «Нравится»: 0
julia240492

Юлия

Мама двоих (младенец)

Я все 9 месяцев стала и смотрела , как родить правильно и легко, мне это помогло, но никак не соображала , ничего , когда читала про малыша.

Разбираться во всем приходилось по мере поступления проблем .

Отметок «Нравится»: 0
yulechka.selezneva.1992

Юлия

В ожидании первенца

Спасибо🌸🌸

Отметок «Нравится»: 0
ruzanovaanastasia83

Анастасия

В ожидании первенца

Спасибо🙏🙏🙏

Отметок «Нравится»: 0
moonyah

Анна

Мама дочки (1 год)

Да, тоже возмущалась по этому поводу. Тысячи курсов по родам, консультанты по снам, гв.. но! Никто не пишет и не консультирует на тему послеродового периода. Я вот даже уберу в сторону физику, просто очень тяжело перестать принадлежать себе. Я помню в моменты, когда меня отпускали подышать выйти, я тупо ездила по городу на троллейбусе. Вот никто к этому не готовит, нет таких курсов, может боятся, что люди рожать перестанут))

Отметок «Нравится»: 3
oksimiron

Оксана

Мама сына-младенца

Вот поэтому когда меня спрашивали боюсь ли я рожать ,я спокойно отвечала-«нет ,больше боюсь послеродовой период»,так как действительно сложно влиться в новую реальность ,наладить быт,правильно себя настроить и смириться со многими вещами ,которые уже не будут как раньше.Желаю вам правильного настроя и сил 😇🌷

Отметок «Нравится»: 1
polina-v13

Полина

Мама сына-младенца

Да, мне очень тяжело дались первые недели две ,у меня было ЭКС… тяжелое восстановление, слёзы , боль, боязнь малыша… казалось что тебя вообще никто не понимает и хотелось в угол забиться и рыдать ) что я собственно и делала) рыдала от бессилия , потом собралась ,сейчас уже просто хронический недосып и на слёзы нету не сил не времени😀😀😀

Зато как прекрасно все вокруг ссали (извини за выражение) в уши что первый месяц малыш только спит и ест) и ты будешь порхать как бабочка и всё успевать… ага ага😀😀😀

Отметок «Нравится»: 1
ugaloan

Укиля

У меня прошло почти 5 месяцев после родов и тоже до сих пор не пойму ,почему мне никто не сказал ,что будет оооооооочень тяжело и тоже пишут знакомые ,да у меня ребенок,только спал и ел ,ну рада за вас ,что ещё могу сказать,и сейчас тяжело ,хотя мы уже подросли ,первое время столько слез было пролито

Отметок «Нравится»: 1
llama.mama

Светлана

У меня наоборот видимо на фоне гормонов был такой подъем после родов, особенно после вторых. Я ночами спать не могла, готовила, намывала дом, даже документы поперлась сама делать на второй день после выписки, но это очень быстро закончилось, организм решил отыграться: молока стало очень мало, появилась слабость дикая, ребенок нервный. И тут я поняла, что надо отдыхать по максимуму, даже если готова горы свернуть, недаром раньше первые 40 дней маме помогали всячески и не разрешали даже выходить на улицу. С третьей я уже не была такая резвая: все время отдыхала и принимала помощь от мужа и мамы, и это кайф😄☺️

Отметок «Нравится»: 0
dontworrybyhappy

Елена

В ожидании первенца

Ну неужели нет ни одной девушки, которая с достаточной легкостью переживает первые месяцы после родов?( так хочется верить, что это не у всех так… или все же, как пишут выше, запас энергии все равно кончается рано или поздно, когда проходит эйфория от встречи с малышом?

Отметок «Нравится»: 0
justmommymary

Maria

Мама сына-младенца

Подписываюсь просто под каждым словом 🙌🏻 спасибо, что написали и поделились здесь

Я уже думала, что со мной что-то не так. Не могу порадоваться своему сыну, потому что сильно переживаю, мало сплю, не принадлежу себе - это самое тяжелое оказалось, только вроде недавно мне стало легче физически. Хотя я как и вы шла , как удав на роды и у меня они были достаточно легкие.

И очень поддерживаю и негодую про вот этих советчиков: в первое время только ест и спит малыш) типо жизнь твоя не меняется

Отметок «Нравится»: 0
oksanaguly

Оксана

Мама дочки-младенца

Я тоже думала , что готова к ребёнку на 100%, но нифига по факту к этому не прдготовишься. Рыдать начала ещё в роддоме после ЭКС, потом отсутствие молока , депрессия , понимание , что ближайший год о себе придётся забыть. Но потом входишь в этот режим и становится легче . Ну и конечно , когда рядом спит этот комочек чувства нежности и любви действительно переполняют. Вот только все и говорят о них , а о первых умалчивают. )

Отметок «Нравится»: 0
erofeevaa

Анастасия

Мама сына-младенца

Поддерживаю. У меня правда и роды были сложные, но послеродовой период это просто жесть. Туманные дни в роддоме, где вокруг кричат куча детей, растерянность от непонимания своего ребёнка, страх сделать что-то не так, врачи, которые постоянно дергают на процедуры в самый неподходящий момент, кровоточащие груди и дикая слабость… Дома после роддома приходит краткое облегчение от удобств вокруг и краткая радость от возвращения домой с ребенком, но потом постепенно приходит осознание, что ты больше никогда не будешь принадлежать себе и на тебе огромная ответственность. Плюс бессонные ночи, плачущий непонятно почему ребёнок и твое бессилие…

Отметок «Нравится»: 1
tanyapolkovenko98

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Меня накрыла депрессия и до сих пор не отпускает и это произошло после вторых родов , возможно ещё осложнения так подействали и болезненное восстановление , плюс успела заболеть два раза, сейчас опять болезнь накрыла, а особо не полечишься, так как полностью на гв. Это очень важная тема, вот с первым ребёнком ни кто не помогал, но мне норм было, плакала я иногда ночами, но не критично, а вот в этот раз, желание появлялось в окно выйти,море слез, без сна, днем тоже нет возможности поспать, так как старшая дочь дома ,даже заставляю себя голову мыть, а так не хочется ничего этого делать.......

Отметок «Нравится»: 1
gyzelek

Гузель

Мама дочки-младенца, беременна (8 нед.)

Подписываюсь под каждым словом... Я думала, что сойду с ума... Когда дочке было 4 месяца я мужу открыто сказала, что очень хорошо понимаю девочек которые "выходят" в окошко после родов😢 но это было нереально тяжело, постоянный недосып, никакой помощи из вне (бабушек и дедушек нет). Муж постоянно на работе, дочь по 8 часов подряд висит на груди.... Как вспомню, так вздрогну😣

Я тоже задавадась вопросом: почему же никто не говорит правду, как оно в действительности... А потом поняла, если юы я знала как это все будет, возможно и не пошла бы рожать🤷‍♀️

Сейчас конечно легче, уже все знаешь, все умеешь... Но как мне говорили : наслаждайся материнством пока ребенок грудничок... Что бл..ть? Ага, я забывала как меня зовут и кто я вообще... И ни о каком наслаждение речи не шло🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 2
sap.lab

Светлана

Мама сына-младенца

Да я думаю пошли бы рожать те, кому надо. Только шли бы более подготовленные. Знали бы что их ждёт. А не пребывали в иллюзии, что декретный отпуск похож на отпуск, а материнство это сплошное удовольствие и радость

Отметок «Нравится»: 0