Как подготовиться к родам и послеродовому периоду
Пост для тех, кто будет рожать впервые.
Прошло три месяца с тех пор как я произвела на свет человека, а меня до сих пор не покидает острая потребность высказаться по теме послеродового периода. Очень много рассказывают о родах, о том как это трудно, учат правильно дышать и вообще вести себя в родах. И мне эти советы очень помогли. Я считаю, что родила первый раз всего за семь часов (это считая от момента как я ступила на порог роддома до того как мне положили ребёнка на живот) именно благодаря тому, что правильно дышала, а ещё тому, что напрочь отключила любые эмоции. Я понимала, что если начну психовать, бояться, нервничать, то раскрытие пойдёт труднее и я, в лучшем случае, продлю себе "удовольствие", в худшем - остановится родовая деятельность и меня уже намучившуюся в схватках увезут на КС. Этого я очень не хотела, поэтому на роды шла спокойная как удав. Так настроила себя. Настрой очень важен. Так вот о послеродовом периоде. Меня дико злит, что меня не предупредили, что это тоже трудно. Субъективно для меня он оказался намного труднее самих родов, и скорее всего именно потому, что не было этого самого настроя. И многое для меня стало болезненной неожиданностью. Почему никто не предупредил, что после родов может быть такая слабость, что не можешь держать ребёнка дольше пяти минут? Что не сможешь сидеть, если будут швы. Что не сможешь, простите, по большому сходить без слез в первые дни. Что при ГВ в первые дни, слез выделяется больше, чем молока. Про уход за крошечным человечком, когда учишься в процессе, бессонные ночи, растерянность при плаче и вообще знакомство с ролью мамы, я даже не говорю ещё. Я чисто про физику. Я думаю, что послеродовая депрессия появляется отчасти из-за чисто физически трудного процесса восстановления после родов. И я считаю, что об этом обязательно надо говорить. Чтобы будущие мамы знали что их ждёт, были предупреждены и вооружены. Чтобы был правильный настрой. Всем будущим мамочкам желаю лёгких родов и быстрого восстановления после них! А тем, кто совсем недавно родил, скажу: проявляйте заботу не только о ребёнке, но и о себе. И знайте: всё заживёт, восстановится, боль пройдёт, быстрее, чем вам кажется. ❤

Оксана·
Мама сына-младенца
Вот поэтому когда меня спрашивали боюсь ли я рожать ,я спокойно отвечала-«нет ,больше боюсь послеродовой период»,так как действительно сложно влиться в новую реальность ,наладить быт,правильно себя настроить и смириться со многими вещами ,которые уже не будут как раньше.Желаю вам правильного настроя и сил 😇🌷
Гузель·
Мама дочки-младенца, беременна (8 нед.)
Подписываюсь под каждым словом... Я думала, что сойду с ума... Когда дочке было 4 месяца я мужу открыто сказала, что очень хорошо понимаю девочек которые "выходят" в окошко после родов😢 но это было нереально тяжело, постоянный недосып, никакой помощи из вне (бабушек и дедушек нет). Муж постоянно на работе, дочь по 8 часов подряд висит на груди.... Как вспомню, так вздрогну😣
Я тоже задавадась вопросом: почему же никто не говорит правду, как оно в действительности... А потом поняла, если юы я знала как это все будет, возможно и не пошла бы рожать🤷♀️
Сейчас конечно легче, уже все знаешь, все умеешь... Но как мне говорили : наслаждайся материнством пока ребенок грудничок... Что бл..ть? Ага, я забывала как меня зовут и кто я вообще... И ни о каком наслаждение речи не шло🤷♀️
Светлана··
Мама сына-младенца
Да я думаю пошли бы рожать те, кому надо. Только шли бы более подготовленные. Знали бы что их ждёт. А не пребывали в иллюзии, что декретный отпуск похож на отпуск, а материнство это сплошное удовольствие и радость