Встаёт около 7:30 - 7:45
Первый ДС с 10:00 до 10:40 - 11:00
Второй ДС с 13:15 - 13:30 до 15:00 - 15:10
Третий ДС с 17:30 - 17:40 до 18:10 (бужу тут)
Ночь в 20:30 - 20:50
Время бодрствования около 2.30 - 2:45 часов одно
Суточное ВБ около 10.5 часов
Дневной сон суммарно 2:40 - 3:00
Ночной сон - 10,5 - 11 часов