Что делать, если малышка 10 месяцев плохо спит по ночам?

Кто сталкивался с таким
Малышке 10 месяцев,непонятно почему спит очень плохо по ночам,может уснуть в 2 часа ночи и проспать до 12 дня
А может и в 4 утра лечь,так как просыпается в 2 часа ночи
Раньше ложилась в 22 и спала до утра
Сейчас так не спит,просыпается в часов 00 если уснёт в 22
Как сменить режим ,что делать