Что делать при гормональных сбоях во время беременности?
Девочки посоветуйте что делать ? Гормоны так сильно в голову бьют , что не могу контролировать себя , постоянно со всеми ругаюсь и плачу . Сегодня сама себя довела до сильной истерики , что аж задыхалась . Теперь вот очень волнуюсь за малыша , как она там… . Как себя контролировать , может кто сталкивался с таким ?
Tasha·
Есть правило сначала подумай, а потом сделай..хорошо бы им руководствоваться, но на деле это трудно. Очень понимаю вас.
Элла ·
Начинать думать сразу о малыше и этим себя успокаивать. В первую была такой и в итоге малышка была очень капризной. Сейчас я осознаю что не стоит это делать.
Яся🌼··
Мама троих детей
@alinamalina199 А вот тут возможно правда,я в первую беременность много плакала и сын родился конечно спокойным,но Плакса до сих пор.Любит поплакать))
Элла ··
@alinamalina199, ну это влияет на нервную систему малыша ,так как когда вы плачете плод замирает в этот момент
Юлия·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Осознанно переключать свои мысли еще до истерик
Истерики в беременность однозначно не полезны
Анастасия·
В ожидании первенца
Я позволяю себе плакать, если хочется. Но истерить нет, как только состояние приближается к истерике - обнимаю живот, думаю о ребёнке, как ему там страшно и плохо из-за меня и успокаиваюсь
Яся🌼·
Мама троих детей
Понимаю вас,очень истеричная была.Но врач прописала магний попить.Правда после него спокойней была.
Лина·
В ожидании первенца
Было такое, называло ппц, хотя изучала психологию и тп, думала пройдёт меня стороной гормональный всплеск, но нет. Впервую очередь подумать о ребёнке, он все чувствует, посмотрите видео на ютуб Кобаса Психологический иммунитет ребёнка, жалею что раньше не посмотрела, а в идеале др беременности, во вторых если сами не справляетесь то в помощь успокоительные, а именно валериана, пустырник. Думайте о малыше, доводить себя так нельзя, могут быть последствия, вплоть до потери ребёнка. Берегите себя и малыша, представляйте что Вы в коконе!
Лина·
В ожидании первенца
Контролировать такое сложно, тк это эмоции и бессознательное, пообщайтесь ещё с близкими- подруга, сестра, чтоб Вас поддержали, это важно, у меня было такое что хотела в окно выйти. Это страшно.
Анастасия ·
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
Не было такого вообще 😬
Оксана·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Мне помогают медитации.
Уединяюсь, спокойная музыка в наушниках.
Позволяю себе отпустить все эмоции. Поплакать, покричать, порычать. И приходит спокойствие.
На самом деле, хуже, когда не отпускаешь и дердишь в себе.