Поможет ли дыхательная практика похудеть?
Девчата ,я прочитала книгу. Хочу вам посоветовать тем кто страдает лишним весом и хочет похудеть 😁
Это для вас
Как по мне 15 минут дыхательной практики и вуаля
Практикую пока только неделю
Но да неделю уже есть изменения
Ушёл практически целлюлит
И пока 2 смс в талии
Я уверена дальше только больше
Сколько до этого пыталась ,и пп,и интервальное голодание все не то
Я на диетах вообще сидеть не могу не для меня это 😁😁😁
Так что кто хочет можете попробовать я уверена что у вас тоже будет результат
Ксения·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Попробуйте ещё другую девушку. Она гораздо более адекватнее и приятнее а.ш. Более четко и понятно объясняет все процессы .
Nina··
Мама сына (6 лет)
Поддерживаю, мне тоже больше Женя нравится😍
Кристина ··
Мама сына (1 год)
Спасибо ,попробуем )
AT·
Мама двоих (младенец)
Вот откровенно, человек, который всю жизнь в спорте, не верю.
Без силовых тренировок, на одном дыхание все только повиснет и станет как кисель на воде, ну как раньше было у шпак, вроде худая, а мягкая, никакой упругости.
Для отличного тела нужны силовые, питание, уход, силовые можно заменить любым спортом, уход на массаж, питание на ограничения в еде, все остальные и отдельные подходы носят только временный характер.... две недели это вообще не показатель, если вы выдержите результат 2 года, можно будет книге петь деферамбы
София··
Мама дочки (1 год)
Подтверждаю
Вопрос: почему духовики и оперные певцы не все худые? Почему практикующие уджаи тоже не все с идеальным весом?
Всë просто: самовнушение и плацебо офигенная штука. И я это без сарказма 😄 главное, чтоб работало хоть так
Ксения··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
как они говорят жир сжигается на задержке дыхания . Когда поют, они же не задерживают дыхание .
София··
Мама дочки (1 год)
о, тогда это надо во фридайвинг 😃
А в чëм физиология такого процесса? Почему сжигается?
Катя·
Мама сына (6 лет)
Я тоже не верю в эту даму, ну не возможного похудеть на 10 кг при этом жрать и просто дышать. А ее секрет похудения, это она много двигается и ест мало вот и все. Я такая де, плюсом я спортом занимаюсь как итог не толстею. да и никогда не была она толстой, я давно была на нее подписана.
infernal_queen·
Мама дочки (6 лет)
Во первых не всем подходит . Есть противопоказания, если проблемы с сосудами и тд.
Во вторых хоть у шпак и девиз : ешь пей дыши худей , кушает она только 2 раза в день . И бухает 😂 помимо дыхания, там идёт очень серьёзный массаж , антицеллюлитные обертывания и тд .
Так что девочки , если вы будете жрать как лошади , сколько не дыши , не похудеешь . Это я говорю не кому то конкретно , а просто рассуждаю в общем .