Что можно есть при ГВ: опыт мамочек

Старшее поколение хором говорят, что из-за скудного питания и пропадает мое молоко. С этими запретами есть нечего.

Все ела. Вот прям все что душа моя желала. И кофе пила, и газировку.

Я тоже все ела, но потом обнаружилась аллергия на белок коровьего молока у дочки и это исключила из рациона. У вас уже 3 месяца ребёнку, не совсем малюсенький, ешьте все смело

Ем все как в обычной жизни

Сгущенку ем с самого роддома, молока больше) зефир можно! Ем вообще все по чуть чуть;

Мороженое ем

Не ела горошек,

Банананы можно, груши,

Я единственное капусту не ела еще

Пока маленькие совсем были не ела капусту, помидоры, огурцы, цитрусовые, шоколад, торты, варенье. Остальное ела, сладкое в минимальном количестве.

Всё ела, ни какой аллергии у ребёнка не было, колики были, но доказано уже, что питание на колики не влияют

Ем все, абсолютно. Связи не наблюдаю, колик тоже

К меня тут на той недели был жор на сладкое, ела твикс, альпенгольд чай пью с Барни и чокопайками)

Всё ела, шоколад не ела, но сгущёнку уплетала за обе щеки.

Как говорит Комаровский:"до года ребёнок должен быть знаком со всеми продуктами, со всеми аллергенами, чтобы, перейдя, на общий стол, не было сюрпризов". Я этого и придерживаюсь. Первый месяц было ПП и никаких аллергенов, потом потихоньку стала кушать привычную еду, арбуз например ела и не мало) ребёнка в любом случае будет обсыпать, на какой-то продукт много, на какой-то мало. Вот что я чётко отследила, так это что сына сыпет на шоколад и на сгущёнку, но это не значит, что я перестала это есть)) сегодня сыпь появилась, на завтра она уже прошла. Это нормальная реакция и это совсем не значит, что нужно сидеть на гречке с индейкой. Всё в меру должно быть. Не нужно конечно налегать на тазик мандарин или клубники, особенно в первые месяцы.

Единственное, что бы я не советовала месяцев до 4-6, это цельное молоко. Потому что на белок коровьего молока в большинстве случаев реакция и к тому же у новорожденных просто нет фермента чтобы его переварить, здесь то как раз и могут быть проблемы с животом ещё больше.

Из сладостей я заказывала на валдберисе пастилу Белёвскую, зефир и мармелад натуральные из яблок. Печенье стряпала сама из цельнозерновой муки, рецепты брала где нет молока.

Кофе не пила ещё, побаиваюсь как-то. Хотя беременная пила почти всю беременность. Но я не пью крепкий.

Кстати, чай почти всегда с сахаром, не знаю, люблю сладкий горячий чай. С чаем ещё ем ягоды, перемолотые с сахаром (клубника, смородина, ирга, жимолость). Мы варенье уже давно не варим на зиму, вот делаем просто блендером с сахаром и в морозилку.

@u_ar, @alina_gorda, высыпания сильные начались на лице, педиатр предположила аллергию, я исключила из питания, и все прошло. Но это была ложная, вроде так называется, это когда со временем жкт доформировывается, появляются нужные ферменты и организм уже нормально может переваривать молочку, без последствий