Как взять себя в руки и перестать есть после 18.00?
Я постоянно хочу кушать!!!!!Я постоянно думаю о еде))) Настолько обнаглела - что уже начала жрать после 18.00!!!!!Ну это никуда не годится!!!! Как взять себя в руки блин???
Я постоянно хочу кушать!!!!!Я постоянно думаю о еде))) Настолько обнаглела - что уже начала жрать после 18.00!!!!!Ну это никуда не годится!!!! Как взять себя в руки блин???
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Пффф, вот когда роды/ кормление пройдёт- тогда и бить тревоги и рты зашивать..
А пока - хочется съесть шоколадку/булку/фруктик в любое время как захочется. Не до дури и не вместо еды!
Но организм мудрее- может сейчас вашему крохе именно этого крохотного кусочка чего-то там и не хватает для полного счастья
Ольга·
Вы ложитесь спать в 21:00?
Если позже, то и кушать можете позже. Да и вообще это относительная штука. Есть не позднее, чем за 3 часа до сна это как идеальный вес. У каждого свое👌🏻
Поэтому не зацикливайтесь. Просто кушайте +- норму, не только одни сладости и вредности, а норм еду. И будет вам счастье.
Еще я за обычные пешие прогулки во время беременности 🔥
Ирина Александровна 💋💋💋··
Мама двоих (6 лет, 16 лет), ждёт третьего
Вот на самом деле верно сказано!!! Главное не зацикливаться на этом!!! Иначе этож свихнуться можно 😋
mah.kh ✨·
Мама дочки (2 года)
Надо улучшить качество питания, сложные жиры, белок
Авокадо, рыба, больше овощей, фруктов. Мясо
Наталья·
В ожидании первенца
Лично у меня так : чем больше вредных вещей ем , тем больше хочется
У меня нет установок после 18 не есть, но вечером я ем так что до сна было часа 4 и полезное
Сладкое заменила на не вредные вкусности … да не так кайфово , но когда я ем много запрещенки мне потом так тяжело , что кажется что дышать не чем (не переедаю)
mah.kh ✨··
Мама дочки (2 года)
@amelyuschkina.an, у меня в беременность вообще пристрастие к коле появилась, а так не пила😬😅
Ирина Александровна 💋💋💋··
Мама двоих (6 лет, 16 лет), ждёт третьего
ага) Газировкой могу легко согрешить))Прям мечтаю о ней иной раз
Наталья··
В ожидании первенца
тоже сладкое не любила, вот углеводы мне больше нравится 🥰 но держу себя в руках , в холодильнике до омерзения пп-шная еда 🤣🤣🤣 что б точно не наесться 😅
Марина ·
В ожидании первенца
Между приёмами пищи протеины специально пью, а то от холодильника не оторваться и молочка перед сном
Ирина Александровна 💋💋💋··
Мама двоих (6 лет, 16 лет), ждёт третьего
😃 холодильник вообще считаю надо убрать куда подальше!!!Это сейчас я ещё до декрета весь день на работе - и там особо не до еды так скажем)))А в декрете то что делать???? Небось начнется - пицца, паста, бургеры и прочее....Аж страшно