Как питаетесь при гестационном сахарном диабете (ГСД) во время беременности? Диета, опыт

Девченки , как вы питаетесь при гсд? У меня сахар поввшен был в 7-8 недель 5,63, пересдавала в 20 нед нормальный. В Пц гсд не снимают, амниотическая жидкость 95% сказали диету соблюдать.